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Programmes minceur : Lequel choisir ?

Si vous avez l'intention de perdre quelques kilos en superflu, vous êtes au bon endroit. Découvrez quel programme alimentaire pour maigrir est le mieux adapté pour vous et quelques conseils en bonus. Les bonnes questions Avant de choisir un programme pour perdre du poids, il est important de l'analyser et de viser le long terme. Si...

La cryolipolyse, un procédé étonnamment efficace pour perdre du poids

Les moyens pour perdre du poids sont de plus en plus nombreux et modernes. Aujourd'hui, nous allons parler de l'un d'entre eux : la cryolipolyse. De quoi s'agit-il ? Est-ce efficace ? Combien ça coûte ? Voilà autant de questions auxquelles nous allons tenter de répondre dans ce dossier. La cryogénie au service de la...

Les bienfaits insoupçonnés des plantes et des compléments alimentaires

La santé est un sujet qui tient à cœur et chacun possède sa petite astuce pour être toujours en bonne forme. Cependant, beaucoup de personnes ignorent que les plantes et les compléments alimentaires peuvent grandement contribuer à la sauvegarde de notre santé. C'est d'autant plus vrai pour les compléments alimentaires, qui pallient aux carences...

Les produits indispensables dans sa cuisine pour une alimentation saine 

Pouvoir manger sain et équilibré est une préoccupation constante, face aux nombreux scandales alimentaires qui éclatent régulièrement. Viande mélangée, gluten, graisses saturées, sucre ajoutés, etc. les industriels contribuent à notre déséquilibre alimentaire. Mais devant la diversité des produits alimentaires sur le marché, il est difficile de choisir lesquels seront les plus adaptés à vos...

Raisins : propriétés et avantages pour la santé

Les raisins sont riches en antioxydants et aident à réguler l'intestin grâce à leurs propriétés laxatives. Il renforce également le système immunitaire et aide à prévenir le cancer. Découvrez toutes les propriétés du raisin ! Tous savoir sur le Raisin pour la santé Le raisin est le fruit de la vigne composé de nombreux raisins qui...

Ananas : propriétés, bienfaits et contre-indications

L'ananas n'est pas seulement un fruit rafraîchissant, il a aussi de nombreux bienfaits pour notre santé et notre beauté : il combat la rétention d'eau, aide à digérer, est bon pour la peau et pas seulement ! Tous savoir sur l'ananas pour la santé L'ananas (ou ananas) est un fruit tropical de la famille des broméliacées,...

Chocolat noir : propriétés et bienfaits pour le corps et l’esprit

Le chocolat noir peut être un aliment bénéfique pour notre corps : il est riche en flavonoïdes, en puissants antioxydants et aide à prévenir les maladies cardiovasculaires, l'hypertension, l'insomnie, la dépression et plus encore : il protège également du diabète de type 2 et du cholestérol. Mais nous allons en savoir plus sur les...

Santé : pourquoi devrions-nous éviter le sucre dans notre alimentation quotidienne ?

C'est un produit qui génère de l'embonpoint, de l'hypertension, du diabète, des problèmes osseux, du foie et même du cancer, car les cellules cancéreuses se nourrissent de sucre. Pourquoi le sucre est dangereux pour l'alimentation ? Le sucre est un ingrédient présent dans presque tous nos repas. C'est presque la loi de le consommer quotidiennement, presque...

Tous les bienfaits du thé matcha

Le thé est la boisson la plus consommée au niveau mondial après l'eau. Le thé, plus précisément le thé vert, est bu depuis des siècles pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Il existe différents types de thés verts qui puisent leur origine dans divers pays. Ainsi, chaque thé a sa propre histoire et...

Le développement des muscles avec des protéines : Comment cela marche

Les protéines sont l'un des composants les plus importants de l'organisme. Ils sont composés de différents acides aminés essentiels. Ils sont essentiels, avant tout, pour augmenter la masse musculaire. Les protéines doivent être fournies au corps par l'alimentation. Il existe des protéines d'origine végétale et animale. Si trop de protéines sont ingérées, l'organisme les...

Propriétés du sel pour la santé

Le sel est chimiquement connu sous le nom de chlorure de sodium (NaCl), mais cette composition n'a été découverte qu'au début du XIXe siècle, lorsque le chimiste anglais Sir Humphry Davy a découvert le sodium. Sans aucun doute, le sel ordinaire est le condiment le plus utilisé dans la cuisine de toutes les régions de...

Une route douce et saine pour les diabétiques

Parce qu'être diabétique n'est plus synonyme de dire non à un gâteau ou au chocolat, alors vous connaissez une voie sans sucre, qui ne nuira pas à votre santé, mais qui vous aidera à vous rappeler que la vie avec le diabète peut encore être douce. Des pâtisseries pour diabétiques Pour pouvoir profiter des délices que...

Propriétés du sarrasin

Dans l'Antiquité, le sarrasin, ou sarrasin, était l'élément essentiel pour que les sorcières dessinent des cercles de protection dans leurs rituels magiques. Au-delà de l'enchantement, cette céréale d'origine asiatique contient quelques propriétés bénéfiques pour notre organisme. Aide à prévenir les problèmes hépatiques et cardiovasculaires. C'est pourquoi il mérite une place dans notre alimentation. Les bienfaits du...

Régime méditerranéen

Qu'est-ce que le régime méditerranéen ? Le régime méditerranéen est un régime alimentaire qui est complété par la pratique de l'exercice physique et le climat des pays riverains de la Méditerranée, et qui présente de multiples bienfaits pour la santé. Sur le plan alimentaire, le régime méditerranéen est basé sur les ingrédients typiques de l'agriculture locale...

Régime recommandé pour les ulcères d’estomac

Un ulcère d'estomac ou un ulcère gastrique provoque une déchirure dans la paroi de l'estomac, ce qui permet aux sucs digestifs d'endommager les tissus présents dans la paroi. Il est courant de souffrir de vomissements, de douleurs et même de saignements pendant le processus et si la maladie n'est pas traitée correctement, elle peut mettre...

Thé vert

Qu'est-ce que c'est ? Le thé vert tire son nom de la couleur des feuilles de thé pendant le processus de différenciation, de fermentation et de séchage. C'est un type de thé qui provient de la plante Camellia sinensis. Cette variété est faite avec les feuilles les plus fraîches de la brousse ou avec de nouvelles...

Glucomannan pour la perte de poids

Saviez-vous que les suppléments tels que le glucomannane sont utiles pour perdre du poids, perdre du poids n'est souvent pas une tâche facile. Une alimentation équilibrée et l'exercice régulier sont la clé de la perte de poids, mais toujours en gardant à l'esprit qu'il s'agit d'une course à long terme, donc la motivation et...

Glutamine

Qu'est-ce que c'est ? Qu'est-ce que c'est ? C'est l'un des 20 acides aminés impliqués dans la formation des protéines et agit comme source d'énergie pour les lymphocytes et les cellules intestinales. Cet acide aminé n'est pas essentiel, c'est-à-dire que l'organisme a la capacité de le synthétiser grâce à l'intervention de groupes amino qui contiennent...