Maintes fois vanté pour ses nombreuses vertus, le Morinda Citrifolia donne des fruits ovoïdes. Le jus qui en est extrait permet de booster le système immunitaire. Sa consommation régulière permet à l’organisme de récupérer rapidement après de gros efforts. Le fruit du noni est méconnu dans la plupart des pays occidentaux. Quels sont ses bienfaits ?
Les origines du fruit noni
Le noni est le fruit du Morinda Citrifolia, un arbuste de 3 à 6 m de haut. Cette plante aux mille vertus est originaire de l’Asie du Sud-Est. Elle pousse également dans les îles du Pacifique, en Australie et en Indonésie. Selon les professionnels de la phytothérapie, la médecine par les plantes, toutes les parties de cet arbuste ont une utilité. Son fruit est reconnaissable par son allure de pomme de pin verte. Pour l’odeur, elle se rapproche de celle des fruits exotiques comme le Durian. Si le jus de noni reste un produit peu courant, on peut voir sur des sites tels que Tahiti Naturel que cette boisson existe sous le label bio, un gage supplémentaire de qualité. Il faudra néanmoins s’attendre à une saveur très prononcée et un arrière-goût dont l’amertume peut être combattue par une légère touche de sucre ou de sirop, pour ceux que cela dérange.
Quels sont les bienfaits du jus de noni ?
Le jus de noni est surtout préconisé pour ses vertus qui aident à réguler le sommeil et ainsi maintenir votre humeur au beau fixe. De nombreux professionnels de la santé prétendent qu’il possède des propriétés antifongiques, antibactériennes, cicatrisantes, anti-inflammatoires et analgésiques. Pour résumer, ce breuvage fruité stimule le système immunitaire. Par ailleurs, il fait partie des boissons qui aident à perdre du poids, en particulier la graisse abdominale. Boire du jus de noni chaque matin au réveil aiderait à mincir et à stabiliser votre poids de forme, par la suite.
Quelle quantité de jus de noni consommer par jour ?
Les prises de jus de noni doivent être conformes à une posologie bien définie. Il convient d’en consommer suffisamment afin de constater les effets sur l’organisme. Attention, une consommation excessive est cependant fortement déconseillée. Dans un premier temps, il est recommandé de boire quelques millilitres de ce jus deux fois par jour pendant 3 jours.
Outre le jus, le noni est également disponible sous forme de gélules. De plus, il s’agit d’un aliment riche en nutriments : vitamines A, C, potassium, bêta-carotène, calcium. Ses vertus thérapeutiques proviennent de la présence d’iridoïdes, de scopolétine, d’anthraquinone et d’alcaloïdes. Ces nombreux composants aident à stimuler l’organisme et à réduire l’intensité du stress dû à la vie de tous les jours.
Une consommation de jus de noni régulière vous permettra de retrouver votre vitalité. Malgré tous ses bienfaits, le jus de noni ne peut être considéré comme un régime à part entière. Il est conseillé de le consommer en complément d’une alimentation saine et équilibrée, et de pratiquer une activité sportive régulière. Pour finir, le jus de noni ne peut être pris comme traitement visant à guérir d’une maladie, quelle que soit cette dernière. Il convient de vous adresser à votre médecin traitant afin de prendre le traitement adapté à vos symptômes.
