Le genou, plus que toutes autres articulations, est extrêmement sollicité au cours de la journée. La bursite du genou, aussi appelée bursophatie, est une pathologie inflammatoire très fréquente de l’articulation. Qu’est-ce qui peut provoquer ce trouble du genou ? Qu’est-ce qu’une bursite du genou ? Comment la traiter ? Total Santé répond à toutes vos questions !
Qu’est-ce que c’est une bursite ?
Chacune de nos articulations est entourée de bourses séreuses. Ces dernières sont des petites poches situées entre l’os et les tendons qui sont remplies de liquide synovial. Les bourses séreuses protègent les tendons des frottements et se trouvent près de chaque grosse articulation comme les hanches, les coudes, les épaules et bien sûr les genoux.
L’inflammation des bourses séreuses est ce phénomène que l’on appelle « la bursite ». Aussi appelé « hygroma », il s’agit d’un gonflement de ces poches de synovies à l’extérieur de l’articulation.
La bursite est souvent confondue avec l’arthrite, pourtant cette dernière est un changement de l’articulation en lui-même, et non une enflure. Dans le passé, cette maladie était nommée « le genou des servantes ». Tout simplement, car elles devaient s’agenouiller pour laver le sol.
Quels sont les symptômes et le diagnostic ?
L’inflammation des bourses séreuses peut être causée par la répétition de certains gestes, provoquant des microtraumatismes. Le patient peut alors ressentir une pression à longueur de journée, des exercices physiques intenses ainsi que des douleurs musculaires chroniques.
C’est d’ailleurs l’une des raisons pour lesquelles les coureurs et les sportifs de haut niveau sont les plus atteints par cette inflammation. La bursite peut également être liée à la perturbation du système endocrinien, comme un excès de poids. Contrairement à d’autres pathologies des articulations, celle-ci concerne autant la population jeune que les plus âgés.
Le premier symptôme évident d’une bursite est une douleur aux genoux. On constate également une sensibilité des muscles, une raideur de l’articulation et quelques rougeurs de la zone. Dans une forme grave de la bursite, il peut aussi y avoir des gonflements. La température corporelle peut également monter et le patient peut avoir des malaises inopinés.
Toutefois, ces symptômes sont similaires à d’autres problèmes d’articulations, d’où la nécessité d’un diagnostic médical. Une analyse sanguine sera nécessaire pour détecter la bursite. Un passage à l’IRM peut ensuite confirmer les résultats.
Le diagnostic médical est indispensable pour éliminer les suspicions de rhumatisme, de tendinite ou d’arthrose. Si la bursite n’est pas découverte à temps, elle peut se transformer en une pathologie plus grave, comme l’atrophie musculaire.
En plus des gestes répétitifs, la cause peut être d’origine infectieuse. Le médecin se chargera d’effectuer des analyses pour voir la présence de bactéries, qui sont entrées à travers une blessure ou une coupure, et qui auraient pu infecter la bourse.
Comment soigner une bursite au genou ?
La bursite du genou peut être causée par une sur stimulation de l’articulation, mais aussi à une infection. Le traitement va donc dépendre de l’origine de celle-ci.
Dès qu’il y a une suspicion de bursite, il est important d’arrêter toutes les activités sportives et de limiter les positions à genou. Le port d’une attelle est vivement conseillé.
Pour le traitement, il dépend de la gravité et de l’origine de la maladie. Il existe 3 formes de bursite du genou :
- Séreuse : une forme plutôt grave, avec la présence de pus et de malaise général ;
- Chronique : l’inflammation est toujours présente, mais les tissus ont cicatrisé ;
- Aiguë : une douleur intense accompagnée d’un œdème sensible.
Quand la bursite n’est pas provoquée par des bactéries, elle peut se soigner à l’aide d’une poche de glace. Le froid permet de diminuer l’inflammation et de dégonfler la zone. En cas de douleur du genou aiguë, les médicaments antidouleur et anti-inflammatoires peuvent être prescrits par le médecin.
Pour une forme grave de bursite, le professionnel peut proposer des injections à base de corticostéroïdes directement injectés dans la bourse séreuse.
Cependant, cette méthode peut provoquer des effets secondaires comme une réaction cutanée, une infection ou des saignements.
Votre médecin peut également effectuer une ponction au niveau du gonflement. Cette procédure a pour but de prélever le liquide accumulé à l’aide d’une aiguille. Après le traitement, comptez deux à trois semaines de repos pour guérir totalement de la bursite du genou. Pour éviter tout risque de récidive, il faut reprendre doucement les activités physiques et penser à bien s’échauffer. Quelques minutes par jour suffisent dans un premier temps, pour ne pas provoquer de raideur musculaire à la fin du traitement.
Comment prévenir de cette inflammation ?
La seule manière efficace d’éviter cette inflammation est de ménager les articulations. Cela n’est pas toujours évident au quotidien, mais il est important de ménager vos genoux pour ne pas avoir de traumatismes directs. D’où la nécessité de faire des étirements, avant de faire du sport pour préparer les muscles.
Évitez toute flexion et station prolongée sur les genoux, car c’est la cause principale de ce gonflement, et utilisez des genouillères dès que possible.
Vous devez également prévenir les risques de récidives. Le médecin comme le kinésithérapeute peut prescrire des exercices à faire. Cela évitera que vos muscles du genou ne soient ankylosés. Pour les professionnels de haut niveau, la reprise du sport doit se faire en compagnie d’un médecin, ainsi que d’un chiropraticien.
Une surcharge pondérale est aussi un des facteurs qui peuvent provoquer cette inflammation, il faut faire attention à son mode de vie. Un rééquilibrage alimentaire s’impose pour éliminer le gras qui fait pression sur les articulations.
