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Bien-être

Hygiène dentaire : avoir les bons réflexes pour une meilleure santé buccale

Disposer d’une routine quant à son hygiène dentaire est indispensable pour éviter la plupart des problèmes buccaux. En effet, les dents, bien qu’en apparence solides, sont un organe minéralisé extrêmement fragile dont il faut prendre soin quotidiennement, tout en accompagnant de contrôles réguliers. Les soins au quotidien pour une bonne Hygiène dentaire Une bonne hygiène dentaire...

Pressothérapie : Qu’est ce que cette thérapie ?

La santé est un bien précieux dont on doit prendre soin. Pour se faire, il est important de garder un bon poids afin de prévenir les maladies qui peuvent découler d’une obésité. Ce problème de santé est devenu très répandu, ce qui a suscité la création de nouvelles formes de techniques médicinales dont la...

L’eau de rose a-t-elle des bienfaits pour la peau ?

Pour être en bonne santé et avoir un bon épanouissement, il est souvent nécessaire de recourir à des produits dotés de certaines vertus. L’idéal dans ces cas de figure est de se tourner vers des éléments naturels comme l’eau de rose. En effet, cet ingrédient depuis la nuit des temps est réputé pour l’ensemble de...

Le soin par l’hypnothérapie

Différents types de problèmes de santé peuvent nous empêcher d'avoir une vie épanouie. Mis à part les approches médicales, d'autres procédés thérapeutiques peuvent être utilisés dans le but de traiter certains troubles de l'organisme tout en améliorant le bien-être en général, comme l'hypnose. Ce dernier est loin d'être uniquement un outil de divertissement du...

Comment choisir un monument funéraire ?

Perdre un proche est une épreuve terrible et difficile à surmonter. Ainsi, s'occuper des funérailles d'un proche en choisissant sa pierre tombale ou son monument funéraire est loin d'être une tâche aisée. Pourtant, il s'agit d'une décision d'une grande importance, car les funérailles sont un moyen de rendre un dernier hommage à la personne...

Les symptômes de l’allergie alimentaire

Les allergies alimentaires sont une réaction exagérée du système immunitaire à la consommation d'un aliment particulier. Comme le souligne Montserrat Fernández, du Service des allergies de l'Hôpital Clínico San Carlos de Madrid, la réponse normale du système immunitaire à la nourriture est de la tolérer. Cependant, dans certains cas, elle génère une réponse altérée...

Propriétés des graines de mil

Le millet est une céréale, une petite graine ou un grain jaune contenant une énorme quantité d'éléments nutritifs et de minéraux essentiels idéaux pour maintenir la santé du fer. Le grand avantage de la consommation de mil est qu'il ne contient pas de gluten, ce qui signifie qu'il peut être consommé par les coeliaques...

Propriétés nutritives des crevettes

Les crevettes sont une excellente source de protéines de haute qualité et de plusieurs vitamines et minéraux importants ; elles sont faibles en calories et ne contiennent pas de glucides. Il faut dire que même si la teneur en cholestérol des crevettes est importante, elles contiennent aussi des acides gras sains pour le cœur...

Pruneaux : propriétés

Les pruneaux sont une bonne source de nutriments essentiels comme les vitamines, les minéraux, les fibres alimentaires et ne contiennent pas de graisses saturées, seulement une petite portion de graisses insaturées, et peuvent aider à réduire le cholestérol total et le risque de maladie cardiovasculaire.propriétés de pruneauxComme la plus grande partie de l'eau est...

Quel est le meilleur moment de la journée pour manger du yogourt ?

En réalité, il n'y a pas de meilleur ou de pire moment de la journée pour consommer du yaourt, mais l'objectif est d'essayer de l'inclure dans l'alimentation - autant que possible - de façon routinière ", affirme Marta Villarino Sanz, membre de l'Association professionnelle des nutritionnistes-diététistes de la Communauté de Madrid (Codinma).Rosa Mª Ortega,...

Quels aliments contiennent du fructose ?

Le fructose, le plus sucré des sucres, est un glucide simple, également connu sous le nom de sucre de fruit ou lévulose. Il a la même formule chimique que le glucose ou le sucre sanguin, stimule les papilles gustatives et produit une sensation sucrée.C'est un sucre naturel simple que l'on trouve dans les fruits...

Remèdes à la maison pour renforcer la mémoire

Au fil des années, nos expériences augmentent et notre mémoire diminue devant tant de souvenirs et d'informations enregistrées. Nous devons prendre soin de notre mémoire du mieux que nous le pouvons, car elle est essentielle à notre vie. C'est pourquoi, à partir de notre blogue sur la santé, nous allons vous donner une série...

Spiruline

Qu'est-ce que la spiruline ? La spiruline est une algue verte ou bleue réputée pour être une source importante de protéines, de vitamines et de minéraux, elle se distingue donc par sa haute valeur nutritive. Certains experts le recommandent comme complément alimentaire et nutritionnel, qui pourrait servir à prévenir les problèmes et les maladies, et...

Survie et acceptation de l’alcoolisme

Les deux dernières étapes dans les familles ayant des problèmes d'alcoolisme sont la survie et l'acceptation. Ces deux étapes sont essentielles pour pouvoir suivre les orientations familiales et les étapes thérapeutiques pour aider l'alcoolique. Survie L'étape de survie fait référence aux tentatives de la famille de se rétablir malgré le problème. Lorsque la famille se rend...

Thérapies et traitements psychologiques pour les alcooliques

Il est tout à fait normal que le PPB continue à avoir envie de boire. Surtout au début, lorsque vous commencez à arrêter de boire, il se peut que vous ne soyez pas en mesure de prévoir les déclencheurs qui pourraient vous être présentés. Vous pouvez éprouver de l'irritabilité, de la dépression et parfois...

Tomas nouveau-né

Que sont les aliments pour nouveau-nés ? Au cours des six premiers mois de la vie, un nouveau-né reçoit du lait maternel ou, à défaut, une préparation traitée dont la composition est similaire à celle de la mère, au cas où celle-ci aurait des problèmes d'allaitement.Étant le seul aliment que le bébé peut nourrir pendant...

Utilisations pharmaceutiques des dérivés du cannabis et de l’anandamide

1. MARINOL : Marinol est le seul médicament légal autorisé par la FDA, l'organisme qui réglemente la gestion et l'approbation des médicaments aux États-Unis, qui contient des dérivés du cannabis.Des effets de modification du comportement ont été observés chez certains patients atteints de cette maladie.Il est utilisé pour traiter les nausées chez les patients...

Vitamine C

Qu'est-ce que la vitamine C ? La vitamine C, aussi appelée vitamine antiscorbutique ou acide ascorbique, est une vitamine hydrosoluble essentielle au développement et à la croissance. Il aide également à réparer les tissus de n'importe quelle partie du corps, en formant du collagène (tissu cicatriciel) dans le cas de blessures ou en remédiant à...

Zumba

Qu'est-ce que la zumba ? La zumba est une discipline sportive enseignée dans des classes dirigées où l'on pratique des exercices aérobiques au rythme de la musique latine (merengue, samba, reggaeton, cumbia et salsa) afin de perdre du poids de manière ludique et d'améliorer l'humeur des athlètes.A la fin des années 90, le Colombien Alberto...

Excès de graisse dans les cheveux

La séborrhée est due à un trouble des glandes sébacées qui produisent plus de sébum que la normale. Lorsqu'il y a un excès de graisse, l'hypertrophie des glandes et un petit obstacle se forme sous la forme d'une croûte qui affecte le débit normal des cheveux. C'est une maladie chronique avec des poussées plus...

Fibres alimentaires

Qu'est-ce que les fibres ? La fibre est un composant végétal contenant des polysaccharides et de la lignine qui est très résistant à l'hydrolyse des enzymes digestives humaines. Les fibres jouent un rôle fondamental dans la défécation et dans le maintien de la microflore du côlon.En plus d'aider à prévenir la constipation, les régimes riches...

Ginkgo biloba

Qu'est-ce que le ginkgo biloba ? C'est une plante médicinale de Chine dont les feuilles sont principalement utilisées dans divers traitements pour les troubles cérébraux ou l'insuffisance du débit sanguin. Le Ginkgo biloba est l'un des arbres les plus anciens qui existent, et son utilisation en médecine remonte à plus de 2 000 ans. Fonction Les propriétés...

Gras saturés

Que sont les gras saturés ? Les graisses sont composées de molécules de triglycérides, elles-mêmes formées d'acides gras, qui sont classées en fonction de la présence de doubles liaisons dans leur molécule. En ce sens, il existe essentiellement trois types de gras : les gras saturés, les gras insaturés et les gras trans.Les graisses saturées...

Cinq raisons d’arrêter de fumer vous ne saviez pas

Le tabac est mauvais pour la santé. Tout le monde le sait et pourtant 33% de la population espagnole fume, selon les données du dernier Eurobaromètre réalisé par la Commission européenne. En outre, l'Espagne est à la traîne par rapport à d'autres pays européens comme la France ou l'Allemagne pour mettre fin à cette...

Clés pour réduire la gueule de bois

Les symptômes les plus courants de la gueule de bois sont la déshydratation, les maux de tête et l'inconfort gastrique, entre autres. Les déjeuners et dîners de la famille et des amis ainsi que la célébration du Nouvel An entraînent une augmentation de la consommation d'alcool et s'accompagnent presque toujours de la gueule de...

Comment corriger les poches oculaires

Les yeux ne reflètent pas toujours l'âme d'une personne comme ils le disent. Parfois les apparences sont trompeuses et ce que les yeux montrent n'est pas vraiment ce que vous voulez vraiment montrer. C'est le cas des sacs et des cernes. Quand ils apparaissent, ils révèlent un aspect triste et peu jeune, de sorte...