Bien-être

Tout savoir sur les culottes de règles
Depuis quelques années, plusieurs organisations qui ont à cœur la santé et le bien-être de la femme dénoncent les dangers des couches et serviettes...
Et si vous utilisiez la cigarette électronique pour arrêter de fumer ?
De nombreux Français ont commencé à fumer étant plus jeune. C'est pourquoi, arrivé à l'âge adulte la majorité de ces derniers tentent d'arrêter. Cependant,...
En quoi la méditation peut aider à trouver le sommeil ?
La méditation se démocratise, mais elle reste une pratique méconnue et parfois stigmatisée. Pourtant, il est prouvé scientifiquement que la méditation a des effets...
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Comment fonctionne le mantra ?
Si vous n’êtes pas adepte du bouddhisme, du tantrisme, ou que vous êtes peu familiers de la...
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La cryolipolyse, comment ça marche ?
Si la liposuccion est la méthode la plus connue pour faire disparaître les masses graisseuses disgracieuses sur...
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Tout savoir sur le mala de méditation
Vous ignorez peut-être ce qu’est un mala. Pourtant, ces colliers ou bracelets, en bois ou en pierre,...
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Que peut vous apporter la méditation guidée ?
Contrairement à une idée reçue, la méditation est une pratique exigeante. Méditer vise certes à détendre son...
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Comment pratiquer la méditation de pleine conscience ?
La méditation de pleine conscience, aussi appelée par son nom anglais mindfulness (mindful étant l’adjectif signifiant conscient),...
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Guide pratique pour choisir son traitement contre les punaises de lit
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Comment créer une atmosphère détendue à la maison?
Malheureusement, le stress, la nervosité et la tension font partie de la plupart de nos vies. La...
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