Bien-être

Comment la sophrologie peut-elle aider à mieux gérer les émotions ?

Plus qu'une simple technique de gestion du stress, la sophrologie offre une philosophie et une pédagogie d'existence. Elle enseigne aux individus comment vivre pleinement...

La culture de la spiruline : un processus écologique et sain

Également connue sous le nom d'algue bleue, la spiruline est une cyanobactérie dotée de qualités nutritionnelles exceptionnelles pour l'être humain. Elle ne pousse naturellement...

Les massages asiatiques : zoom sur trois spécialités

Au cours de ces dernières années, les massages asiatiques ont connu un grand succès en Occident. Ils séduisent de nombreux amateurs de bien-être et...

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Stress quotidien : des solutions pour l’atténuer

Le stress est l'un des maux qui touchent la plupart des personnes, et cela, peu importe l'âge...

Le shiatsu à domicile : offrez-vous un coussin massant

Le shiatsu regroupe un ensemble de procédés basés sur des techniques inspirées de la médecine traditionnelle japonaise....

Maisons de retraite : quel type choisir aujourd’hui ?

Lorsqu'on prononce l'expression “maison de retraite”, cela fait des sueurs froides à bon nombre de personnes âgées....

Routine bien-être spécial hiver

La période hivernale provoque des bouleversements dans votre organisme. Passer d'une saison à une autre peut avoir...

Profitez des bienfaits de la sophrologie pour apprendre à vous relaxer

Apparue dans les années 60, la sophrologie est devenue très populaire actuellement. Cette thérapie qui utilise une...

Comment trouver un grossiste e-liquide pour son établissement ?

Vous êtes vendeurs de cigarettes électroniques ? Vous avez besoin d’un grossiste e-liquide pour votre magasin ?...

Sophrologie : apprenez à vous relaxer et à mieux gérer votre stress

Apparue dans les années 60, la sophrologie est une technique de relaxation qui considère la personne comme...

Vivre plus serein en étant introverti

Pour une personne introvertie, parler de soi n'est pas toujours évident et peut même être une réelle...

Quelle est la température idéale pour bien dormir ?

Le sommeil est l’une des étapes les plus importantes du cycle naturel du corps humain. Il s’agit...
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