Bien-être

Le rythme effréné de la vie nous pousse à négliger notre santé. Entre boulot et famille, il nous est parfois difficile de trouver assez de temps pour prendre soin de nous et veiller à notre santé. Sachez cependant qu'on peut très bien le faire à travers nos habitudes quotidiennes. Tout bien réfléchi, avoir le...

Dans notre existence, la santé a une importance capitale. Qui d'entre nous ne souhaite pas vivre plus longtemps ? Afin de garder la forme, il est pourtant indispensable d'avoir une bonne hygiène de vie. La pratique régulière d'une activité sportive nous est recommandée, car ceci favorise notre bien-être au quotidien. Intéressons-nous donc à une...

Depuis plusieurs années, les prestations de chirurgie esthétique sont en augmentation constante et de plus en plus accessibles à un large public. Pratiquée dans plusieurs pays du monde, cette médecine offre de nombreuses possibilités à une personne. En dehors du modelage physique du corps, la chirurgie esthétique peut aussi être une source de bien-être...

Les moyens pour perdre du poids sont de plus en plus nombreux et modernes. Aujourd'hui, nous allons parler de l'un d'entre eux : la cryolipolyse. De quoi s'agit-il ? Est-ce efficace ? Combien ça coûte ? Voilà autant de questions auxquelles nous allons tenter de répondre dans ce dossier. La cryogénie au service de la...

Le massage est l'un des arts de guérir les plus anciens. Il consiste à malaxer, à étirer, à mobiliser, tant les muscles que les articulations, mais aussi les zones douloureuses du corps. Se faire masser revient à s'occuper de soi afin d'anticiper et ainsi de mieux gérer les formes de tensions, d'anxiété et de...

Originaire du Maroc, cette huile miraculeuse s'utilise de nombreuses manières, autant sur l'ensemble de votre corps que sur vos cheveux. De préférence, choisissez de l'huile d'argan bio pour conserver toutes ses propriétés naturelles. Découvrez dans ce texte ses avantages et son mode d'application. Pour des cheveux doux et brillants Grâce à ses vertus hydratantes, l'huile d'argan...

Pour bien des personnes, il est indispensable de garder une apparence parfaite. Pour des besoins professionnels ou tout simplement pour l'estime de soi, la perte de poids peut devenir une nécessité. Comment y parvenir ? Quelle méthode choisir entre la cryolipolyse et la liposuccion ? Principe de la cryolipolyse La cryolipolyse est l'une des techniques les...

Quand on prend de l’âge, les rides deviennent un véritable casse-tête. Mais un peeling du visage peut les faire disparaître et pour cause, il corrige les imperfections et restructure la peau. Deux solutions pour le réaliser : à domicile ou chez un professionnel. Laquelle choisir ? Pour éviter tout impair, le point sur les...

Nous prenons de plus en plus conscience des conséquences de nos habitudes de consommation sur l'environnement et sur la planète. C'est la raison pour laquelle de plus en plus d'objets sont élaborés dans un souci éthique et écologique. La tendance bio touche désormais plusieurs domaines, tant alimentaires, que vestimentaires, en passant par les divers...

Une semelle orthopédique, aussi appelée orthèse plantaire ou orthoprothèse est une mousse conçue sur mesure par un podologue. Elle est adaptée au pied et au soulier du marcheur, et corrige un problème au niveau du pied, qu'il en subisse l'impact ou qu'il en soit la source. Le principe de l'orthèse plantaire est de changer...

Disposer d’une routine quant à son hygiène dentaire est indispensable pour éviter la plupart des problèmes buccaux. En effet, les dents, bien qu’en apparence solides, sont un organe minéralisé extrêmement fragile dont il faut prendre soin quotidiennement, tout en accompagnant de contrôles réguliers. Les soins au quotidien pour une bonne Hygiène dentaire Une bonne hygiène dentaire...

La santé est un bien précieux dont on doit prendre soin. Pour se faire, il est important de garder un bon poids afin de prévenir les maladies qui peuvent découler d’une obésité. Ce problème de santé est devenu très répandu, ce qui a suscité la création de nouvelles formes de techniques médicinales dont la...

Pour être en bonne santé et avoir un bon épanouissement, il est souvent nécessaire de recourir à des produits dotés de certaines vertus. L’idéal dans ces cas de figure est de se tourner vers des éléments naturels comme l’eau de rose. En effet, cet ingrédient depuis la nuit des temps est réputé pour l’ensemble de...

Différents types de problèmes de santé peuvent nous empêcher d'avoir une vie épanouie. Mis à part les approches médicales, d'autres procédés thérapeutiques peuvent être utilisés dans le but de traiter certains troubles de l'organisme tout en améliorant le bien-être en général, comme l'hypnose. Ce dernier est loin d'être uniquement un outil de divertissement du...

Perdre un proche est une épreuve terrible et difficile à surmonter. Ainsi, s'occuper des funérailles d'un proche en choisissant sa pierre tombale ou son monument funéraire est loin d'être une tâche aisée. Pourtant, il s'agit d'une décision d'une grande importance, car les funérailles sont un moyen de rendre un dernier hommage à la personne...

Les allergies alimentaires sont une réaction exagérée du système immunitaire à la consommation d'un aliment particulier. Comme le souligne Montserrat Fernández, du Service des allergies de l'Hôpital Clínico San Carlos de Madrid, la réponse normale du système immunitaire à la nourriture est de la tolérer. Cependant, dans certains cas, elle génère une réponse altérée...

Les pruneaux sont une bonne source de nutriments essentiels comme les vitamines, les minéraux, les fibres alimentaires et ne contiennent pas de graisses saturées, seulement une petite portion de graisses insaturées, et peuvent aider à réduire le cholestérol total et le risque de maladie cardiovasculaire. propriétés de pruneaux Comme la plus grande partie de l'eau est...

Le millet est une céréale, une petite graine ou un grain jaune contenant une énorme quantité d'éléments nutritifs et de minéraux essentiels idéaux pour maintenir la santé du fer. Le grand avantage de la consommation de mil est qu'il ne contient pas de gluten, ce qui signifie qu'il peut être consommé par les coeliaques...

Les crevettes sont une excellente source de protéines de haute qualité et de plusieurs vitamines et minéraux importants ; elles sont faibles en calories et ne contiennent pas de glucides. Il faut dire que même si la teneur en cholestérol des crevettes est importante, elles contiennent aussi des acides gras sains pour le cœur...

En réalité, il n'y a pas de meilleur ou de pire moment de la journée pour consommer du yaourt, mais l'objectif est d'essayer de l'inclure dans l'alimentation - autant que possible - de façon routinière ", affirme Marta Villarino Sanz, membre de l'Association professionnelle des nutritionnistes-diététistes de la Communauté de Madrid (Codinma). Rosa Mª Ortega,...

Le fructose, le plus sucré des sucres, est un glucide simple, également connu sous le nom de sucre de fruit ou lévulose. Il a la même formule chimique que le glucose ou le sucre sanguin, stimule les papilles gustatives et produit une sensation sucrée. C'est un sucre naturel simple que l'on trouve dans les fruits...

Au fil des années, nos expériences augmentent et notre mémoire diminue devant tant de souvenirs et d'informations enregistrées. Nous devons prendre soin de notre mémoire du mieux que nous le pouvons, car elle est essentielle à notre vie. C'est pourquoi, à partir de notre blogue sur la santé, nous allons vous donner une série...

Qu'est-ce que la spiruline ? La spiruline est une algue verte ou bleue réputée pour être une source importante de protéines, de vitamines et de minéraux, elle se distingue donc par sa haute valeur nutritive. Certains experts le recommandent comme complément alimentaire et nutritionnel, qui pourrait servir à prévenir les problèmes et les maladies, et...

Les deux dernières étapes dans les familles ayant des problèmes d'alcoolisme sont la survie et l'acceptation. Ces deux étapes sont essentielles pour pouvoir suivre les orientations familiales et les étapes thérapeutiques pour aider l'alcoolique. Survie L'étape de survie fait référence aux tentatives de la famille de se rétablir malgré le problème. Lorsque la famille se rend...

Il est tout à fait normal que le PPB continue à avoir envie de boire. Surtout au début, lorsque vous commencez à arrêter de boire, il se peut que vous ne soyez pas en mesure de prévoir les déclencheurs qui pourraient vous être présentés. Vous pouvez éprouver de l'irritabilité, de la dépression et parfois...

Que sont les aliments pour nouveau-nés ? Au cours des six premiers mois de la vie, un nouveau-né reçoit du lait maternel ou, à défaut, une préparation traitée dont la composition est similaire à celle de la mère, au cas où celle-ci aurait des problèmes d'allaitement. Étant le seul aliment que le bébé peut nourrir pendant...