Le massage est l’un des arts de guérir les plus anciens. Il consiste à malaxer, à étirer, à mobiliser, tant les muscles que les articulations, mais aussi les zones douloureuses du corps. Se faire masser revient à s’occuper de soi afin d’anticiper et ainsi de mieux gérer les formes de tensions, d’anxiété et de stress. Il en résulte une sensation de bien-être intense pour permettre à tout le corps d’être détendu au maximum. On parle alors de massage relaxant. Cette gestuelle aux bienfaits incroyables tient son origine de l’Antiquité. Les Chinois y ont recours depuis des millénaires pour se soigner tout comme les Grecs et les Romains qui utilisaient le massage pour se régénérer et se soulager après les combats de gladiateurs. En Occident, la pratique du massage est plus récente, mais aujourd’hui, elle y prend de l’ampleur. En France par exemple, on recense de nombreuses formes de massage, mais l’une des plus recourues est le massage relaxant. À Metz, de nombreuses enseignes en proposent pour les vertus qui suivent :

Le massage relaxant aide à lutter contre le stress

La vie moderne a engendré un mal avec lequel on ne cesse de lutter : le stress. Pour en venir à bout, il existe de nombreux moyens de détente dont le recours au massage relaxant comme proposé dans de nombreux instituts à Metz. Il procure plaisir et détente au corps sur le moment, ce qui est déjà signifiant. Mais en plus de ce moment de luxe que l’on peut s’offrir, le massage relaxant à Metz possède aussi des vertus curatives à long terme. En réduisant les tensions articulaires et les douleurs ou raideurs au niveau des muscles, se faire masser peut aider à soulager les maux de tête, à améliorer la circulation du sang, à stimuler les défenses immunitaires, et à apaiser les troubles de la digestion. En effet, lorsque l’organisme est soulagé de toutes ses tensions, il est à même de mieux se défendre, surtout contre le stress. Comme celui-ci est reconnu cliniquement comme étant un déclencheur et un accélérateur de nombreuses pathologies, les vertus du massage relaxant sur le corps humain pour en venir à bout sont ainsi inestimables. Ces effets positifs sur le corps ont longtemps été considérés comme un effet placébo engendré par le fait d’être chouchouté. Toutefois, des études ont démontré les réels bienfaits du massage relaxant pour éliminer toutes formes de stress.

Le massage relaxant comme anti-inflammatoire

Le massage relaxant agit bien au-delà d’un simple moyen de relaxation. Des chercheurs ont prouvé le fait qu’en bénéficier régulièrement engendre des modifications biochimiques en chaîne dans l’organisme. Ces effets agiraient même au niveau des cellules, dans l’ADN. C’est la raison pour laquelle on procure un massage relaxant aux sportifs après d’intenses entraînements. Le massage relaxant agit sur les muscles comme un antalgique ou comme un anti-inflammatoire. Dans les salons de massage comme ceux qu’on retrouve à Metz, le personnel exerce de légères pressions au niveau des zones du corps. Celles-ci sont ensuite détectées par les microcapteurs qui se trouvent dans la membrane des cellules. Ces capteurs se chargent de transmettre l’information aux cellules, ce qui va provoquer des réactions à la chaîne aboutissant à l’activation de gènes capables de réduire les inflammations. C’est ainsi que courbatures et douleurs du corps et des articulations sont largement réduites après une séance de massage relaxant. À long terme, ces réactions sollicitent également la synthèse de mitochondries qui sont en charge de produire l’énergie au sein des cellules. Ainsi, après des séances de massage régulières, la peau est plus rebondie et tonique, mais aussi plus à même de se protéger contre les agressions externes en tous genres.

Le massage relaxant possède des effets anxiolytiques

Les mouvements et pressions exercées au niveau du corps comme ceux réalisés lors de massage relaxant sont bénéfiques pour le système immunitaire et hormonal. En effet, des capteurs qui se trouvent au niveau du derme, la couche de peau en dessous de l’épiderme, sont stimulés. Ils envoient des signaux au cerveau qui va ordonner la production en grande quantité de dopamine, d’endorphine, et de sérotonine. Il s’agit des hormones qui ont pour rôle de procurer du plaisir et de soulager en se diffusant dans tout l’organisme via la circulation du sang. Lorsque ces hormones du plaisir sont produites en quantité grâce au massage relaxant, le cortisol qui est l’hormone du stress n’est produit qu’en très faible quantité. On remarque également que chez les personnes ayant bénéficié d’un massage relaxant, le taux d’ocytocine qui est l’hormone de la satisfaction est élevé dans le sang. L’effet anxiolytique du massage relaxant est clairement une réalité.

Le massage relaxant agit sur les tensions physiques et psychiques

Le massage relaxant représente bien plus qu’un contact physique. Il a un impact réel au niveau de l’émotionnel. En effet, ce type de prestation induisant le toucher permet aux personnes qui en bénéficient de s’ouvrir à elles-mêmes, puis aux autres. À Metz, dans les salons de massage, on a recours au massage relaxant pour plusieurs raisons. Beaucoup souhaitent évacuer des émotions refoulées ou libérer des tensions, tant psychiques que physiques.

Le massage relaxant renforce les liens

À Metz, on propose des séances de massage relaxant en duo. Des cabines de massage ont été aménagées pour ce faire. Il s’agit d’endroit zen et reposant pour se détendre en duo. En couple, entre amis, entre parents, ce type de massage permet de renforcer les liens. Chacun bénéficie d’un massage relaxant tout en appréciant le calme, le bruit apaisant de l’eau, le chant des oiseaux, du vent, etc. En pratiquant ce genre d’activité propice à la détente ensemble, les relations sont renforcées. Même en ne disant aucun mot durant la séance, le seul fait de se relaxer ensemble en recevant le même traitement importe énormément dans la relation. Pour les couples, le massage relaxant peut même être prodigué à la lueur de bougies avec une musique douce en fond. Cette ambiance romantique favorise le renforcement des sentiments amoureux d’autant plus que les éventuels soucis et tensions sont mis de côté, ne serait-ce que le temps d’une séance de massage relaxant.

L'info santé :

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