Bien-être

Huit aliments qui élèvent le cholestérol

Le cholestérol est une substance présente dans notre corps, qui fait partie des membranes cellulaires et qui est nécessaire à la synthèse de certaines hormones, de la bile et des tissus nerveux. Cependant, lorsque le taux de cholestérol sanguin est élevé, une hypercholestérolémie, un facteur de risque pour d'autres maladies cardiovasculaires, peut apparaître. Pour cette...

L’importance de jouer avec l’odorat de l’enfant

Tous les nouveaux parents reçoivent une multitude de conseils de différentes sources (parents, grands-parents, amis, voisins, voisins, auteurs inconnus) sur la façon de stimuler leur enfant pour favoriser sa croissance. Un de ces conseils est de stimuler vos sens en leur apprenant des choses sur les couleurs, le mouvement, en leur parlant, en les...

La créatine, le supplément mode : plus de risques que d’avantages?

Une enquête menée aux États-Unis a révélé que les trois quarts des adolescents de moins de 18 ans connaissent l'existence d'un supplément appelé créatine, couramment consommé dans les gymnases et les installations sportives. En fait, 16 pour cent d'entre eux admettent en consommer régulièrement. Le plus inquiétant, c'est que peu de gens reçoivent des...

Six conseils pour cesser de fumer

Trente-trois pour cent de la population espagnole fument. L'Espagne a le plus grand nombre de fumeurs par rapport aux autres pays voisins. Selon la dernière enquête nationale sur la santé menée en Espagne en 2013, 23,9 % des plus de 16 ans fument. Selon les données de l'Eurobaromètre réalisé par la Commission européenne, ce chiffre passe...

Transparence nutritionnelle : l’importance de savoir ce que nos enfants mangent

Aujourd'hui, les parents se soucient plus que jamais des propriétés et de l'origine des aliments que nos enfants consomment. Petit à petit, nous apprenons à interpréter les étiquettes nutritionnelles des aliments pour savoir de quoi il s'agit et d'où provient tout ce que nous mangeons. Conscients des préoccupations alimentaires des nouvelles générations de parents, les...

Valeurs humaines ? Définition, classification, caractéristiques et cotation

Les valeurs humaines sont les actes ou les vertus qui nous permettent d'interagir ou de coexister avec d'autres individus ; qui nous permettent d'avoir une société meilleure. Il existe plusieurs types de valeurs qui, à leur tour, peuvent être classées en plus d'avoir leurs propres caractéristiques. Ensuite, nous vous montrerons tout sur eux et...

13 Dynamique de groupe pour les jeunes (avec jeux)

L'intégration ou l'interaction entre les jeunes ne se fait pas toujours de manière simple, en raison de circonstances diverses qui déclenchent une série de sensations, parmi celles de timidité qui les éloignent des personnes inconnues. Cela n'est pas toujours positif dans la plupart des cas, car cela alimente la méfiance, peut affecter l'estime de...

Comment combattre la dépression et la tristesse : 9 conseils

Avant de vous présenter ces 9 conseils pour apprendre à combattre la dépression, je vous invite à visionner cette vidéo. C'est une description très puissante de ce que ressent toute personne souffrant de dépression. Cette vidéo a été réalisée après le suicide de l'acteur Robin Williams et explique comment une personne se sent avec la...

200 Phrases philosophiques qui invitent à la réflexion

Les phrases philosophiques sont parmi les plus recherchées ou utilisées sur le net, car ces professionnels se consacrent à l'étude de sujets d'un grand intérêt pour l'humanité, tels que l'existence, la connaissance, l'éthique et la morale, l'esprit, parmi bien d'autres choses, car elles invitent normalement ceux qui les liraient à réfléchir. &Ces textes sont agréables...

Les meilleures phrases d’amour pour les amoureux

Nous avons préparé une liste à travers laquelle vous pouvez accéder à une large collection de belles phrases d'amour , toutes idéales pour les amoureux qui veulent transmettre leurs sentiments à cette personne spéciale qui fait partie de leur vie. L'importance de belles phrases d'amour Avoir toujours une bonne collection de belles phrases d'amour à portée...

Qu’est-ce que l’alter ego ? De différents points de vue

Les alter ego sont considérés comme des personnalités alternatives, dans lesquelles une personne peut créer une double identité, telle qu'une phase secrète, qui peut être volontairement provoquée, ou dans certains cas est la cause d'un trouble mental qui affecte l'individu. Ces alter ego sont utilisés depuis longtemps dans le monde du divertissement, car tant dans...

40 phrases du Petit Prince à ne pas manquer

Le petit prince est un classique créé par Antoine de Saint-Exupéry que presque tout le monde devrait lire un jour. Bien qu'il soit en train de devenir très populaire sur les réseaux sociaux, il s'agit d'un court roman paru en 1946, ce qui signifie qu'il a beaucoup d'années d'existence et que tous les gens...

135 Des phrases inspirantes pour réaliser vos rêves

Trouver une source d'inspiration est parfois compliqué lorsque nous traversons une étape difficile de notre vie. Cependant, c'est tout à fait possible et chez Self-Help Resources, nous voulons vous aider à vous inspirer pour réaliser vos rêves ; pour cette raison, nous avons compilé plus de 100 phrases inspirantes qui peuvent vous donner l'impulsion...

Qu’est-ce que ça veut dire de rêver que ses dents tombent

Avez-vous déjà perdu vos dents ? C'est un rêve assez commun et c'est aussi quelque chose de désagréable. C'est pourquoi les gens qui rêvent que leurs dents tombent veulent savoir ce que cela signifie parce que de cette façon, ils seront capables d'évaluer si c'est un rêve symbolique ou simplement un rêve, si c'est un...

Liste des 80 meilleures phrases de fin d’études pour motiver et inspirer

La cérémonie de remise des diplômes est toujours un lieu émouvant, où l'atmosphère est celle de la réussite et de la motivation ; il est donc très courant pour certaines personnes de citer des phrases célèbres qui peuvent être liées à la cérémonie ou à la situation. Qu'il s'agisse d'un enseignant, d'un élève, d'un...

Liste des meilleures énigmes Nahuatl et leur traduction

La langue Huatl est une macro-langue utilisée au Mexique (et dans d'autres pays) avant la colonisation de l'espagnol et est utilisée dans ce pays ;puisqu'elle est reconnue par la Loi générale sur les droits linguistiques des peuples autochtones et que plus d'un million de Mexicains parlent cette langue autochtone. D'après les recherches effectuées, son...