Bien-être

Vivre plus serein en étant introverti

Pour une personne introvertie, parler de soi n'est pas toujours évident et peut même être une réelle difficulté. Ces personnes ont du mal à...

Quelle est la température idéale pour bien dormir ?

Le sommeil est l’une des étapes les plus importantes du cycle naturel du corps humain. Il s’agit du rythme circadien, qui produit entre autres...

Faites attention à la santé de vos cheveux

À l'instar de la peau, les cheveux nécessitent également un soin spécial afin de conserver leur éclat. Il existe aujourd'hui plusieurs solutions efficaces pour...

Les vermifuges naturels contre les vers intestinaux

Vers solitaires, oxyures, douve du foie, ascaris… ces vers intestinaux peuvent vite venir perturber notre quotidien et...

L’ail en vermifuge : mythe ou réalité ? Les bienfaits

Lorsque les vers parasitaires viennent coloniser nos intestins, on a tendance à chercher un remède rapide et...

Qu’est-ce-que la Yoga thérapie et quels sont ses bienfaits ?

Tout le monde a déjà entendu parler du yoga ; mais connaissez-vous ce que l’on appelle la yogathérapie ?...

Une prise en charge grâce à une association d’aide à domicile

Certaines personnes âgées, et même des adultes ont besoin d’une aide au quotidien ou de manière éphémère....

Comment la yogathérapie peut-elle vous aider à soulager la tendinite de l’épaule ?

Qu'est-ce que la tendinite de l'épaule ? La tendinite est, comme son nom l'indique, une maladie liée aux...

Les 5 meilleures postures de yoga pour se détendre et se muscler

Le yoga est sans doute l’activité la plus efficace pour se détendre et chasser toutes les émotions...

Comment gérer des problèmes d’angoisse ?

Les crises d’angoisse sont générées par un état de stress aigu et par des situations de panique....

La lumière bleue : pourquoi devez-vous y faire attention ?

Ces dernières années, on entend très souvent parler de la lumière bleue et de ses dangers pour...

Les lunettes anti-lumière bleue sont-elles efficaces ?

La lumière bleue représente une partie des rayons émis par les différents appareils autour de nous. Elle...

Pourquoi recourir à une auxiliaire de vie ?

Vous l’aurez remarqué, les seniors n’apprécient généralement pas d’être placés en maison de retraite ou dans des...

Tout savoir sur les culottes de règles

Depuis quelques années, plusieurs organisations qui ont à cœur la santé et le bien-être de la femme...

Et si vous utilisiez la cigarette électronique pour arrêter de fumer ?

De nombreux Français ont commencé à fumer étant plus jeune. C'est pourquoi, arrivé à l'âge adulte la...