Bien-être

Réduisez les effets de l’âge sur votre peau

Bien qu'il s'agisse d'un phénomène naturel, l'apparition de rides et le vieillissement de la peau sont un problème pour de nombreuses personnes. Pour y...

Combien de temps porter des bas de contention ?

Après une intervention chirurgicale ou parce que vous avez des problèmes veineux, votre médecin vous a prescrit des bas de contention. Combien de temps...

Les nouvelles méthodes pour se détendre efficacement

Actuellement, les Français vivent sous pression. Entre la fin de la crise sanitaire et l'instabilité politique, le contexte est explosif dans l'Hexagone. De récentes...

Et si vous utilisiez la cigarette électronique pour arrêter de fumer ?

De nombreux Français ont commencé à fumer étant plus jeune. C'est pourquoi, arrivé à l'âge adulte la...

En quoi la méditation peut aider à trouver le sommeil ?

La méditation se démocratise, mais elle reste une pratique méconnue et parfois stigmatisée. Pourtant, il est prouvé...

Comment fonctionne le mantra ?

Si vous n’êtes pas adepte du bouddhisme, du tantrisme, ou que vous êtes peu familiers de la...

La cryolipolyse, comment ça marche ?

Si la liposuccion est la méthode la plus connue pour faire disparaître les masses graisseuses disgracieuses sur...

Tout savoir sur le mala de méditation

Vous ignorez peut-être ce qu’est un mala. Pourtant, ces colliers ou bracelets, en bois ou en pierre,...

Que peut vous apporter la méditation guidée ?

Contrairement à une idée reçue, la méditation est une pratique exigeante. Méditer vise certes à détendre son...

Comment pratiquer la méditation de pleine conscience ?

La méditation de pleine conscience, aussi appelée par son nom anglais mindfulness (mindful étant l’adjectif signifiant conscient),...

Le massage naturiste : une nouvelle tendance bien-être ?

Offrir un massage, c’est en général l’assurance de faire un beau cadeau qui fait plaisir. Et si...

La Tunisie : la destination parfaite pour avoir recours à la chirurgie esthétique

Vous ne supportez plus de voir votre reflet dans un miroir ? Vous en avez marre de...

Guide pratique pour choisir son traitement contre les punaises de lit

Les punaises de lit sont des insectes qui représentent un véritable cauchemar pour tout le monde. C’est...

Comment créer une atmosphère détendue à la maison?

Malheureusement, le stress, la nervosité et la tension font partie de la plupart de nos vies. La...

Qu’est-ce que le reiki ?

Deux choses sont sûres concernant le reiki : d’abord, cette pratique est méconnue, et ensuite, elle fait débat....