Bien-être

Comment prédire le sexe d’un bébé : Tableau de la Chine

Un des systèmes les plus connus pour prédire le sexe du bébé est la table chinoise et elle peut vous guider pour savoir si ce sera un garçon ou une fille, au cas où vous seriez curieux de connaître le sexe du bébé dans votre ventre, car il est important de connaître le sexe...

Comment surmonter une rupture de façon saine

La première étape consiste à proposer la connaissance de soi. L'important, c'est que nous prenons conscience que lorsque nous ne surmontons pas une rupture, notre identification est limitée et nous manquons de maturité émotionnelle. N'insistez pas sur la compétition, vous n'avez pas besoin d'être le meilleur. Il suffit que vous soyez responsable de votre...

Vanir Fit, compléments nutritionnels pour sportifs

Au cours des dernières années, la conscience de prendre soin de notre santé par le biais d'une alimentation équilibrée et la pratique du sport a pris une grande importance. En particulier, le culte du monde du fitness jouit actuellement d'une extraordinaire popularité, il n'est donc pas difficile de trouver toutes sortes de produits dédiés...

Médicaments érecteurs non dangereux en cas d’hypertension artérielle

"L'hypertension, comme d'autres facteurs de risque cardiovasculaire, peut augmenter la probabilité de dysfonction érectile. En fait, la dysfonction érectile est considérée comme un marqueur de la santé globale et cardiovasculaire et peut également être une première indication de maladie athéroscléreuse subclinique ", présente Paola Beltrán Troncoso, membre de la Section du risque vasculaire et...

Types de phobies existantes

L'un des pires aspects des différentes maladies qui existent est lié à la peur. On peut avoir peur de bien des aspects, ce qui est incroyable pour beaucoup, mais pour ceux qui en souffrent, c'est une véritable souffrance. À partir de notre blogue sur la santé, nous nous penchons sur les types existants de...

Les glucides

Que sont les glucides ? Les glucides sont des biomolécules qui prennent aussi le nom de glucides, de glucides, de sucres ou de saccharides ; bien que les deux premiers noms, les plus courants et les plus utilisés, ne soient pas tout à fait précis, car ce ne sont pas des atomes de carbone strictement...

Les graines d’avocat : à quoi servent-elles ?

L'avocat est un fruit savoureux et très nutritif qui est bénéfique pour la santé. Comme avec tant de fruits, il est d'usage de manger la pulpe, ou partie charnue de l'avocat, et de jeter ses graines ; cependant, cette graine contient un certain nombre de propriétés allant de l'aide à la régénération naturelle de...

Les meilleures plantes médicinales pour soulager la ménopause

Le soja est devenu l'une des principales alternatives thérapeutiques pour les femmes présentant des symptômes climatériques légers et ne souhaitant pas recourir aux drogues de synthèse. Cependant, ce n'est pas la seule plante médicinale qui peut soulager les troubles associés à la ménopause. La valériane, l'hypericum ou le thé vert aident à éliminer des...

Les oignons

Qu'est-ce que Les oignons (hallux valgus) sont une déformation du gros orteil, ou premier orteil, qui produit un renflement sur le bord externe de l'orteil.Les personnes nées avec des os anormaux dans les pieds sont plus susceptibles de former des oignons. L'affection peut devenir douloureuse à mesure que la grosseur s'aggrave parce qu'un surplus d'os...

Les poils faciaux peuvent-ils réapparaître après l’utilisation du laser ?

Le laser pour éliminer les poils du visage est efficace mais peut parfois réapparaître et même stimuler la croissance. C'est ce qu'affirme Eduardo López Bran, chef du Service de Dermatologie de l'Hôpital Clínico San Carlos de Madrid : "Il y a un petit pourcentage dans lequel la thérapie peut ne pas donner de résultats,...

Les soutiens-gorge parfaits pour chaque étape de la vie

Une multitude de formes, de modèles, de tailles et de bonnets... Les meilleurs soutiens-gorge sont ceux qui s'adaptent le mieux à l'étape de la vie dans laquelle vous vous trouvez et aux situations spécifiques de la vie quotidienne. Faire le bon choix peut être bénéfique pour la santé."Il est essentiel de faire un bon...

Vitamines essentielles pour les yeux fatigués

Bien qu'il s'agisse rarement d'une affection grave, certaines précautions de bon sens doivent être prises à la maison et au travail pour prévenir ou réduire la fatigue oculaire, y compris la prise de vitamines essentielles à une vision fatiguée.Fermer les yeux pendant quelques minutes peut aider à réduire la fatigue oculaire ; cligner des...

Trois circuits pour tonifier et renforcer la région abdominale

Antonio Acero, entraîneur personnel et technicien senior en Activités Physiques et Sportives, proposera quatre programmes d'exercices tout au long du mois visant à obtenir une musculature tonique pour éviter les blessures et les surcharges musculaires dans ce type d'événement.Pour commencer à préparer une course intensive, Acero propose de commencer à travailler sur la zone...

Minéraux

Que sont les minéraux ? Les minéraux sont des éléments naturels non organiques qui représentent entre 4 et 5 % du poids corporel et sont classés en macrominéraux et oligo-éléments. L'être humain en a besoin pour maintenir le bon fonctionnement de son corps et assurer, entre autres, la formation des os, la régulation du rythme...

Torticolis

Le torticolis, c'est quoi? Le torticolis est une contraction musculaire prolongée dans la région du cou qui provoque des douleurs et une incapacité à bouger.Cette condition fait que le menton pointe vers l'épaule opposée tandis que la tête pointe vers une épaule.Le torticolis peut apparaître à l'enfance et à l'âge adulte. Lorsqu'il est présent à...

Top 10 des cliniques de désintoxication en Espagne

À partir de ce blogue sur la santé, nous continuons d'aborder une question sociale délicate à laquelle il faudrait accorder plus d'attention. C'est pourquoi nous proposons d'établir une liste restreinte des 10 meilleures cliniques de désintoxication d'Espagne. Sortir d'une situation où les drogues sont à la base du développement personnel est nécessaire.Les cliniques de...

Oméga 3

Qu'est-ce que les oméga 3 ? C'est un acide gras polyinsaturé dont l'organisme a besoin, mais qu'il ne peut pas produire seul ; il provient donc d'aliments comme les poissons gras ou les huiles végétales. Les oméga-3 ont de nombreux bienfaits pour le cœur et la circulation sanguine.Les oméga-3 font l'objet d'une étude nutritionniste surtout...

Filet de boeuf avec sauce aux champignons

Ingrédients 800 g de filet de veau par tranche. 50 g de beurre. 1 plateau de champignons. 2 cuillères à soupe d'huile. 1 oignon moyen.200 ml de bouillon de viande. 1 verre d'eau-de-vie. Sors d'ici. Poivre. Élaboration Le filet de veau est un morceau de viande provenant de la partie lombaire de la vache, entre les côtes...

Fleurs de citrouille : bienfaits pour la santé

Les fleurs de citrouille sont un délice culinaire qui peut être ajouté aux salades, soupes, sautés ou panés parmi de nombreuses autres préparations, bien que l'inconvénient soit qu'elles ne se conservent pas longtemps au réfrigérateur.avantages des fleurs de citrouilleLorsqu'ils sont crus, ils sont faibles en gras saturés et en sodium, et très faibles en...

Font Vella : eau minérale naturelle, faible minéralisation

Contribuer à la régulation normale de votre température corporelle ou maintenir vos fonctions physiques et cognitives dans des conditions normales sont quelques-uns des nombreux bienfaits que Font Vella peut apporter à notre santé, à condition de boire au moins 2,0 L d'eau par jour. L'eau minérale naturelle : naturellement unique D'origine souterraine, protégée des menaces des...

Huit propriétés et avantages de la papaye

La papaye est un gros fruit tropical originaire du Mexique et cultivé dans différentes régions du monde, comme les îles Canaries. Ses nutriments sont principalement des sucres à absorption rapide (plus le fruit est mûr). L'apport en protéines est faible - comme c'est souvent le cas dans les fruits - et sa teneur en...

Je suis bipolaire ? Test

Aujourd'hui, à partir de notre blog Santé, nous vous proposons l'article "Suis-je bipolaire ? test" afin d'aborder cette maladie bipolaire ou maniaco-dépressive dans une perspective plus pratique.pour identifier le trouble bipolaireIl s'agit d'un trouble du cerveau qui cause des changements inhabituels dans l'humeur, l'énergie, les niveaux d'activité et la capacité d'accomplir des tâches quotidiennes,...

Je suis somnambule : comment lutter contre le somnambulisme

Les troubles du sommeil (ou le manque de sommeil) sont nombreux et variés. Dans notre blogue sur la santé, nous nous concentrons sur un problème qui n'arrive pas souvent, mais qui peut arriver à certaines personnes. Il s'agit de ceux qui sont somnambules et qui se sont plus d'une fois demandé "Je suis somnambule...

La grande tromperie au sujet du mauvais cholestérol

Il existe de nombreux mythes et de fausses théories entourant le domaine de la nutrition et de la santé. Parmi tous, celui que l'on appelle la grande tromperie du mauvais cholestérol se détache, considéré par beaucoup comme un argument non fondé, et par d'autres comme une vérité camouflée par des intérêts économiques et autres....

Les bienfaits de la laitue pour la santé

Beaucoup penseront que manger de la laitue provient de lapins, mais ils cesseront sûrement d'y penser après avoir connu les bienfaits de la laitue, car cet aliment simple cache de multiples propriétés pour notre santé. Avantages de la laitue Il faut garder à l'esprit qu'il existe plus de 100 variétés de laitue, bien que nous n'en...

Huile d’Argan

Qu'est-ce que c'est ? Qu'est-ce que c'est ? L'huile d'argan, également connue sous le nom d'or du désert, est un produit cosmétique et comestible obtenu après un processus de séchage des fruits de l'Arganier (Argania spinosa) exposés au soleil. Une fois séchée, la graine d'amande est extraite à la main et pressée à froid. Il...