Quelles plantes utiliser pour ses articulations ?

Santé Quelles plantes utiliser pour ses articulations ?

L’arthrose, les rhumatismes et autres douleurs au niveau des articulations sont, la plupart du temps, traitées de façon classique à l’aide d’anti-inflammatoire disponible en pharmacie et sur ordonnance médicale. Il existe, cependant, certaines plantes qui grâce à leurs vertus drainantes et apaisantes permettent de maintenir la mobilité des articulations. Les racines de curcuma, l’orgue ou encore les feuilles de cassis sont, entre autres, quelques plantes pour soulager vos articulations. Nous vous avons sélectionné quelques raisons pouvant entraîner des douleurs articulaires, mais aussi des plantes que vous pourriez utiliser afin de soulager ces maux.

Qu’est-ce qui provoque les douleurs articulaires ?

Les articulations sont des structures extrêmement complexes de l’organisme humain composées de plusieurs éléments dont les os, le cartilage, les muscles ou encore les ligaments.

L’élément principal de toute articulation est le cartilage en ce sens que c’est lui qui encaisse les coups ou chocs et qui protège l’extrémité des os afin de faciliter leur mouvement. Les douleurs au niveau des articulations peuvent subvenir peu importe l’âge et ont pour causes de nombreux facteurs traumatiques, mécaniques, inflammatoires, etc.

Les causes traumatiques

Parmi les causes traumatiques pouvant entraîner des douleurs articulaires, on peut citer les accidents, les chutes, les coups et chocs ou encore un étirement trop violent… Toutes ces situations ont la possibilité d’agir de façon néfaste sur les articulations et leurs composantes.

Les causes mécaniques

Les causes mécaniques des douleurs articulaires concernent les malformations ou anomalies d’alignement des articulations (exemple des genoux en X) ou encore la détérioration avec le temps des tissus comme le cartilage qui cause la maladie de l’arthrose qui peut être très douloureux. Plusieurs constituants de l’articulation peuvent être attaqués par une inflammation. Il s’agit principalement des tendons, de la bourse, ou parfois même de toute l’articulation en cas d’arthrite ou de polyarthrite rhumatoïde.

Les causes infectieuses

En ce qui concerne les causes infectieuses des douleurs articulaires, elles sont rares et proviennent de virus ou de bactéries qui attaquent les articulations et qui causent de vives douleurs qui peuvent s’avérer persistantes. Il arrive, parfois, que des dépôts de cristaux au niveau des articulations provoquent des douleurs très incommodantes. C’est le cas de la maladie appelée goutte, qui est engendrée par des dépôts de cristaux d’urate de sodium au niveau des cartilages.

Il est vrai qu’il existe des médicaments pharmaceutiques pour apaiser ces douleurs articulaires. Cependant, nous parlerons plus en détails dans le paragraphe qui va suivre des plantes pour soulager vos articulations.

Les plantes pour soulager les articulations

Il existe, depuis la nuit des temps, des plantes, racines et feuilles qui disposent de propriétés et vertus thérapeutiques dont l’efficacité a été démontrée.

Les racines de curcuma

Étant une plante de la même catégorie que le gingembre, le curcuma sert depuis des générations en Asie aussi bien pour la cuisine que pour la pharmacopée traditionnelle. Elle fait donc partie des plantes pour soulager vos articulations. En effet, dans le domaine de la phytothérapie, les racines et le rhizome du curcuma appelé Curcuma Longa sont utilisés et contribuent à réduire la douleur articulaire.

Lorsque les racines de curcuma sont associées au poivre noir qui augmente leur absorption, l’efficacité en matière de traitement de douleurs articulaires est d’autant plus remarquable. Les principales molécules du curcuma comme la curcumine ou les curcuminoïdes sont de puissants antioxydants qui permettent et favorisent la flexibilité des articulations, des muscles et des tendons.

Les racines de curcuma

L’harpagophytum

Surnommé la griffe du diable, on retrouve cette plante sauvage dans le désert du Kalahari et dans les régions du sud de l’Afrique.

L’harpagophytum, ou du moins sa racine, est composé de glucoiridoïdes, d’harpagoside et de procumbide. Ces principes actifs agissent comme des anti-inflammatoires et analgésiques avec une efficacité indéniable.

Il est donc conseillé de consommer de l’harpagophytum car elle est utile dans le traitement des rhumatismes, de l’arthrose, et autres douleurs articulaires. La mobilité et la souplesse des articulations sont renforcées et l’utilisation de l’harpagophytum n’a aucun effet secondaire sur l’organisme, en particulier sur l’estomac. La racine d’harpagophytum permet également l’élimination de l’acide urique et constitue donc une des plantes pour soulager vos articulations et surtout efficace contre la goutte.

L'harpagophytum

L’ortie

Appelée scientifiquement urtica dioica, cette plante à feuilles piquantes est très répandue dans les régions tempérées, dans les jardins ou encore le long des chemins. L’ortie fait partie des plantes pour soulager vos articulations notamment grâce à ses feuilles qui sont extrêmement riches en minéraux et en vitamines. Les propriétés reminéralisantes et anti-inflammatoires en font un moyen efficace et pratique pour apaiser les douleurs articulaires peu importe leurs causes et leurs durées. 

L'ortie

La reine des prés

De son nom scientifique Filipendula ulmaria, la reine des prés, est une plante herbacée généralement reconnue et réputée pour ses propriétés antalgiques puissantes et efficaces. Elle doit son nom aux prairies et champs dans lesquels elle pousse habituellement. Recommandée pour le traitement de l’arthrose ou du rhumatisme, elle doit sa propriété thérapeutique aux molécules qui la composent comme le flavonoïde et l’acide salicylique, ancêtre de l’aspirine.

Elle peut être consommée sous forme de gélule, de pommade ou d’infusion et est déconseillée aux personnes souffrant d’intolérance à l’aspirine.

La reine des prés

Les feuilles de cassis

Le cassis est un petit arbre originaire des pays européens qu’on retrouve le plus souvent dans les buissons. Ses fruits noirs sous forme de grappes sont adulés pour la fabrication de sirop, de confitures ou de viennoiseries. Dans le cadre phytothérapique, les feuilles de cassis sont utilisées comme des plantes pour soulager vos articulations.

En effet, ces feuilles sont riches en principes actifs anti-inflammatoires et antidouleurs très efficace pour soulager et renforcer les muscles affaiblis par l’arthrose ou d’autres maladies et traumatismes articulaires.

Les feuilles de cassis

En résumé, il est possible de soigner par les plantes vos douleurs articulaires dues à certaines maladies comme les rhumatismes, la goutte, l’arthrose ou encore dues à des traumatismes musculaires à la suite de chocs ou d’accidents. L’efficacité des plantes comme le curcuma, le cassis ou la reine des prés dans le traitement et le soulagement des douleurs aux articulations est une évidence.