Quels aliments manger après une extraction dentaire ?

SantéQuels aliments manger après une extraction dentaire ?

L’extraction d’une dent n’entraîne généralement pas de complications. C’est un acte chirurgical relativement basique qui souvent se fait directement chez le dentiste avec une simple anesthésie locale. Après l’extraction de la dent, le chirurgien dentiste appose ensuite quelques points de suture et vous retournez aussitôt chez vous. Toutefois, quelques précautions sont à prendre après l’enlèvement d’une dent, et notamment celle d’adapter son alimentation. Total Santé vous liste quels aliments manger après une extraction dentaire !

Les aliments à manger après une extraction dentaire

Après une extraction dentaire, la guérison peut prendre environ trois à quatre semaines. Quelle que soit l’opération maxillo-faciale subie, une simple extraction des dents de sagesse ou une opération buccales plus complexes, des douleurs au niveau de la mâchoire peuvent apparaître. Bien que tout à fait normales, ces douleurs postopératoires peuvent être handicapantes pour vous alimenter. De plus, la cicatrisation est assez longue et les aliments solides vont agresser le caillot en formation, irriter la plaie et provoquer des saignements.

Pour cela, vous devrez privilégier un régime liquide à semi-liquide et froid pendant les premiers jours et éviter les boissons chaudes, les sodas, et les aliments épicés. Ainsi, vous soulagerez vos muscles de la mastication et éviterez des douleurs supplémentaires.

Pensez à intégrer un apport suffisant en protéines, en calcium et en vitamines C et D pour accélérer le processus de cicatrisation.

Plus précisément, pour faciliter la guérison, voici le régime alimentaire le plus conseillé :

  • Des soupes froides ou des purées de légumes froides (notamment les lentilles, les brocolis et les champignons, riches en protéines et antioxydants).
  • Des compotes de fruits ou des fruits mous et écrasés pour faire le plein de vitamine C.
  • Des yaourts, de la crème glacée, du lait pour leur apport en calcium.
  • Du poisson (truite et saumon) et des œufs vous apporteront les vitamines D.

Il est important de rester hydraté après l’extraction dentaire, vous pouvez boire de l’eau, des jus et du lait toute la journée, mais n’utilisez pas de paille. L’aspiration causée dans votre bouche par la succion d’une paille pourrait détruire le caillot et saigner à nouveau. Lorsque vous mangez, assurez-vous de mastiquer du côté opposé à l’endroit où se trouvait la dent extraite et ne brossez pas cette zone avant d’avoir récupéré.

Les aliments à éviter après une extraction dentaire

Évitez les aliments qui peuvent être emprisonnés dans la cavité dentaire jusqu’à ce que le trou se referme, comme le riz, les noix et le maïs soufflé, les aliments qui peuvent coller ensemble ou les aliments qui peuvent déplacer le caillot de sang ou irriter la région. 

Il est déconseillé de consommer des plats épicés et acides qui irriteront la gencive suturée, ainsi que de l’alcool, tout comme la cigarette, qui ralentissent la cicatrisation.

Quand remanger normalement après une extraction dentaire ?

La vitesse de cicatrisation de la plaie est propre à chacun. Il est donc difficile de fixer à l’avance un délai pour retrouver une alimentation normale.

En règle générale, il faut compter entre 7 à 10 jours après l’extraction pour manger normalement.

Votre dentiste ou votre chirurgien dentiste vous remettra une liste de recommandations à suivre scrupuleusement pour une cicatrisation sereine.

Refaire toutes ses dents : comment s’alimenter après une opération de la sorte ?

Lorsque vous subissez une extraction dentaire ou que vous souhaitez refaire vos dents, il est tout à fait possible que vous ayez des douleurs postopératoires qui peuvent durer quelques jours ou semaines en fonction de la nature de votre opération. D’ailleurs, il est vrai que vous vous posez la question : que peut on manger apres une opération dentaire ? La plupart du temps, les jours qui suivent votre opération, il est indispensable de manger des liquides, mais aussi des aliments semi-solides. En effet, vous pouvez vous faire des soupes froides ou des purées de légumes froids pour soulager vos douleurs. De plus, si vous avez envie d’un instant de gourmandise à la fin de vos repas, vous pouvez manger des compotes de fruits pour faire le plein de vitamines C. Dans cette logique de froid, vous pouvez aussi envisager de manger de la crème glacée ou encore des yaourts. Pour agrémenter vos soupes, vous pouvez manger du poisson, car sa chair molle pourra être facilement mastiquée. Vous pourrez avoir de la vitamine D pour que votre alimentation post-opératoire se passe dans de bonnes conditions. Quand vous avez subi une opération dentaire, il est recommandé de suivre cette alimentation.

Arianne Lacharité
Conseillère en parapharmacie depuis 23 ans, Arianne est spécialisée dans la santé cosmétique. Elle suit régulièrement des formations données par des grandes enseignes de santé afin de parfaire ses connaissances liées aux crèmes, huiles essentielles, compléments alimentaires.