Portrait of upset couple lying back to back in bed

Je ne pense pas qu’affirmer que l’expareja n’en valait pas la peine, et que nous valons beaucoup plus qu’elle, ou que nous devrions nous donner notre place, renforce l’estime de soi. Se placer dans un faux lieu de supériorité est un moyen de renforcer le mécanisme qui a conduit à une mauvaise estime de soi. La sous-estimation et la surestimation sont des formes pathologiques de l’estime de soi.

Conseils

C’est une erreur très courante pour les parents d’encourager la comparaison et la compétition chez leurs enfants afin de renforcer leur estime de soi. Lui inculquer la croyance qu’il ne peut pas perdre, exiger qu’il soit le meilleur, qu’il soit celui qui a le plus, qu’il ne peut pas faire d’erreurs, malade gravement l’estime que l’enfant a de lui-même. De cette façon, le problème sera réglé au cours des premières années de l’enfance.

Se sentir supérieur est synonyme de faible estime de soi. Cela peut sembler une contradiction apparente. Avoir une estime de soi saine n’exige pas de comparaisons, elle assume les aspects positifs de la personnalité et aussi les limites, sans avoir besoin de blâmer qui que ce soit pour l’échec. Vous assumez la responsabilité des erreurs et visez à les surmonter. Avoir une estime de soi saine signifie assumer la responsabilité de ce que nous sommes, de ce que nous ressentons et de ce que nous faisons.

Par conséquent, penser que si quelqu’un décide de rompre avec toi, c’est parce que ça n’en valait pas la peine, c’est de l’auto-illusion, c’est une fausse consolation, qui ne fera qu’alimenter le ressentiment, le mépris et nous mènera sur le mauvais chemin. Ce n’est ni meilleur ni pire que nous, c’est simplement une autre personne, qui peut être tout aussi précieuse, qui a pris la décision de changer sa vie, sans que nous soyons présents. Ce n’est pas notre propriété.

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