On estime qu’environ 20 % des chances de développer un cancer du sein peuvent être réduites si une femme a un mode de vie et une alimentation sains, intégrant une alimentation équilibrée et le sport à toutes les étapes de la vie.

Les facteurs de risques du cancer du sein

Le cancer du sein est une maladie qui touche des millions de femmes dans le monde entier, réduisant leur qualité de vie et leur espérance de vie, si elle n’est pas détectée suffisamment tôt. Face à ce scénario, les femmes ont la possibilité d’adopter une attitude préventive, d’intégrer des habitudes saines dans leur alimentation, de pratiquer une activité physique constante et de vérifier la santé de leurs seins dès l’âge de 25 ans.

Alejandro Santini, chef du service d’oncologie de la Clinique Bupa Antofagasta, recommande d’ajouter ” un bilan gynécologique annuel, y compris le frottis vaginal, et qu’à partir de 40 ans, une mammographie (ou à partir de 35 ans si vous avez des parents directs atteints du cancer du sein) doit également figurer sur le tableau de contrôle. Pendant de nombreuses années, c’était un sujet tabou, mais l’auto-examen est vital pour détecter toute anomalie et, s’il s’agit potentiellement d’un cancer du sein, commencer les traitements le plus tôt possible, car de cette façon ils auront de très grandes chances d’être définitivement guéris.

En raison de ce qui précède, c’est qu’il est plus logique d’avoir des connaissances et d’assumer la responsabilité des soins de santé des femmes si nous tenons également compte du fait qu’il existe des facteurs de risque modifiables, comme l’explique l’oncologue, qui peuvent ” contribuer relativement facilement à la prévention du développement du cancer du sein.

Ces facteurs sont :

  • – Mode de vie sédentaire : Pour modifier ce facteur de risque, l’activité physique est recommandée au moins 3 fois par semaine, pendant au moins 30 minutes.
  • – Obésité ou surpoids : L’accumulation de graisse est un facteur qui facilite le développement du cancer du sein, il est donc recommandé de maintenir un poids adéquat à chaque étape de la vie.
  • – Exposition à une hormonothérapie non contrôlée : L’utilisation d’hormones sans surveillance médicale pendant de longues périodes est un facteur de risque que l’on peut modifier, aller chez un spécialiste et éviter l’automédication.
  • – Consommation excessive d’alcool et de graisses : L’alcool et la consommation excessive de graisses sont des habitudes que nous pouvons facilement modifier si nous consultons un médecin en consultant un nutritionniste et en suivant un régime équilibré.
  • – Utilisation de contraceptifs : L’utilisation à long terme de contraceptifs peut augmenter le risque de développer un cancer du sein. C’est pourquoi l’oncologue indique que ce type de traitement doit toujours être supervisé par un gynécologue.

Quels sont les facteurs de risque qui affectent le plus les femmes ?

Les facteurs de risque qui causent le plus de cas de cancer du sein sont ceux qui peuvent être modifiés. Cette tendance est due au fait que ” dans notre pays, nous avons des caractéristiques démographiques qui expliquent cette incidence élevée, qui sont plus fréquentes chez les femmes chiliennes et qui sont liées, entre autres facteurs, à quatre aspects importants : surpoids ou obésité, sédentarité, mauvaise alimentation et consommation excessive d’alcool.

7 facteurs de risque non modifiables que vous devez connaître

La lutte contre le cancer du sein ne dépend pas seulement du résultat des traitements appliqués aux patientes qui ont déjà développé la maladie, mais aussi de la connaissance qu’elles ont en général des facteurs qui causent le développement de ce type de cancer, que l’oncologue de la Clinique Bupa Antofagasta identifie comme inviolable et décrit ci-dessous :

  • – Sexe : Le cancer du sein est une maladie du sexe féminin, puisque seulement 1 % des cas de cancer du sein touchent des hommes, les femmes étant prédominantes.
  • – Âge : En vieillissant, les femmes courent un plus grand risque de développer un cancer du sein.
  • – Antécédents familiaux : Une femme qui a un parent en ligne directe, comme un parent qui a eu le cancer, est plus susceptible de développer cette maladie.
  • – Mutations génétiques : Il existe des mutations génétiques héréditaires spécifiques.
  • – Menstruations précoces : L’apparition précoce des règles ou la ménopause tardive sont des facteurs qui peuvent influencer le développement du cancer du sein.
  • – Ne pas avoir d’enfants : Les femmes qui n’ont pas eu d’enfants pendant leurs années fertiles peuvent être plus susceptibles de développer un cancer du sein.
L'info santé :

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