Lorsque vous souffrez de sécheresse oculaire, vous êtes beaucoup plus sensible à la lumière, vos yeux deviennent irrités et votre vision devient floue, ce qui rend extrêmement difficile de maintenir une bonne vision. Si vous voulez savoir quelques remèdes à la maison pour les yeux secs, lisez ce qui suit.

Ce problème est causé par l’absence de larmes dans les yeux, et bien qu’il soit facile de recourir aux gouttelettes vendues en pharmacie pour hydrater et résoudre le problème pour un instant, ce n’est pas toujours le plus recommandé. Il y a quelques remèdes maison que vous pouvez essayer pour le bien-être de vos yeux.

C’est un problème qui cause beaucoup de désagréments à des millions de personnes dans le monde.

Les remèdes maison

La consommation d’oméga-3 et 6 aide à réduire considérablement les symptômes causés par l’irritation, en améliorant la production d’huile et d’eau dans les glandes lacrymales, voire la formation correcte de la rétine, de sorte que vous pouvez augmenter la consommation des aliments riches en cet acide gras comme le poisson bleu, légumes et noix.

L’une des choses les plus importantes et les plus simples est de dormir suffisamment, car nos yeux sont très affectés par les nuits d’insomnie, quand on dort peu les yeux sont irrités et secs plus facilement, essayez de dormir au moins 7 heures par jour. Pour les mêmes raisons, il évite également de fumer et d’être en contact avec la fumée du tabac.

Pour stimuler la sécrétion de larmes nous pouvons aussi utiliser une petite serviette, nous devons la mouiller dans l’eau chaude et l’égoutter, puis nous allonger dans un endroit confortable et la mettre sur vos yeux pendant 15 minutes, vous pouvez le faire autant de fois que vous le souhaitez et sentir la différence presque immédiatement.

Un autre remède à la maison est de se laver les yeux avec du thé à la camomille pour réduire l’inflammation et hydrater les yeux, c’est facile parce que si vous n’avez pas à la maison, vous pouvez acheter dans un supermarché une boîte avec des sacs de thé à la camomille, laissez reposer dans l’eau chaude et faites le lavage des yeux.

Si l’inconfort est très grave et vous empêche d’effectuer vos activités quotidiennes normalement, il est préférable de consulter un spécialiste et de résoudre le problème par un traitement médical.

Les remèdes maison peuvent toujours vous aider, mais si votre problème persiste, consultez un spécialiste.

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