Quels sont les bienfaits de la gelée royale pour l’organisme ?

Diététique Quels sont les bienfaits de la gelée royale pour l’organisme ?

Un bon fonctionnement de l’organisme nécessite avant tout une bonne alimentation. C’est pourquoi, il est indispensable de prendre en compte les apports nutritionnels des aliments que vous consommez au quotidien. La question se pose alors : quels sont les bienfaits de la gelée royale pour l’organisme ? Découvrez les différents avantages qu’elle procure pour une santé optimale.  

Quels sont les apports de la gelée royale pour le corps ?

La gelée royale est un liquide gélatineux de couleur blanchâtre. Cette substance est secrétée par les jeunes abeilles nourricières  et c’est pourquoi elle est aussi appelée lait des abeilles. Pourquoi la gelée royale est-elle bonne pour l’organisme ? Elle doit ses nombreuses vertus à ses divers éléments constitutifs. Une gelée royale pure est composée de 40 % d’eau. Les 60 % restants sont des substances essentielles qui ont pour mission de booster l’immunité.

Les apports nutritionnels de la gelée royale sont :

  • Les glucides : c’est principalement une synthèse de fructose et de glucose. Le sucre constitue 15 % de sa composition.
  • Les sels minéraux : ils renforcent la quantité de calcium et de magnésium dans le corps. Les sels minéraux représentent 20 % de cette substance.
  • Les vitamines : la gelée royale contient une quantité importante de vitamine C, ainsi que des vitamines du groupe B comme la B1 et la B2.
  • Les acides gras : on en retrouve près de 10 % dans la gelée royale. Ils permettent d’assurer les défenses naturelles de l’organisme.

Comment doit-on consommer la gelée royale afin de profiter de ses bienfaits ?

Avant de commencer à consommer de la gelée royale, il existe quelques conditions à respecter. Comment se consomme la gelée royale et qui peut en consommer ? Puisqu’il existe des contre-indications, il est important de se renseigner au préalable.

Qui peut consommer de la gelée royale ?

Avant tout, il est indispensable de demander l’avis d’un professionnel de santé ou d’un médecin. Pourquoi ? Car le taux d’allergène  dans la gelée est vraiment élevé et seuls les médecins peuvent vous prescrire la quantité adéquate à consommer selon votre intolérance. Certaines personnes peuvent aussi en être allergiques et ne peuvent donc en consommer qu’une faible dose.

Comment se consomme la gelée royale ?

En général, la consommation se fait toujours à faible dose au début et augmente selon la longévité du traitement. La durée de la consommation dépend des symptômes ou des attentes de la personne. Une personne peut manger de la gelée royale bio pour faire une cure. Elle n’est pas forcément malade, car c’est juste un moyen d’augmenter ses défenses immunitaires. Pour les personnes malades, elles peuvent prendre des compléments alimentaires à base de gelée (disponibles en gélules) avec une prise de 0.1 à 0.2 grammes par jour.

Les avantages tirés d’une cure de gelée royale

La cure de gelée royale peut faire des miracles sur l’organisme. Quels sont les avantages de la cure de gelée royale ? Cette substance a des actions intenses pour renforcer le système immunitaire. Elle est reconnue partout dans le monde pour ses nombreuses vertus médicinales. Grâce à ses composants, elle peut être utilisée pour traiter des maladies comme : le rhume, le diabète, l’hypertension artérielle, les problèmes respiratoires, etc.

Un produit naturel à base de gelée royale est aussi destiné à réduire certains troubles tels que les symptômes de la ménopause, le stress quotidien, les troubles menstruels… Ce produit de la ruche permet aussi de lutter contre la fatigue physique ou bien psychique et de ralentir le vieillissement. Dans certains pays, la gelée royale est recommandée par les médecins afin de pallier aux carences en nutriments.


ref, la gelée royale est une substance qui procure plusieurs bienfaits sur l’organisme. Elle peut être utilisée pour prévenir différentes maladies grâce à ses apports stimulant le système immunitaire. Les produits de la ruche comme la gelée royale peuvent aussi traiter certaines affections grâce à leurs actions en tant qu’antibiotiques naturels.