Après une grossesse ou une période de prise de poids importante, vous souhaitez vous remettre en forme. Plusieurs méthodes existent aujourd’hui pour éliminer les kilos et mincir. On vous conseillera en premier lieu de faire du sport et de faire attention à votre alimentation. Mais il est également possible de booster cette perte de poids par des produits spécifiques. Dans cette catégorie, vous avez les pilules minceur, très en vogue auprès des consommateurs.
C’est quoi une pilule minceur ?
Proposé en vente libre ou avec ordonnance, la pilule minceur est un complément alimentaire créé spécifiquement pour maigrir. Elle doit être prise entre une à trois fois par jour pendant une durée déterminée pour montrer ses effets.
Les pilules minceur doivent cependant être accompagnées d’un régime équilibré. Ces produits ont pour objectif de vous aider à perdre des kilos plus rapidement, et sans trop d’effort. Il existe un large choix de ces pilules pour maigrir sur le marché. Mais toutes n’apportent pas les mêmes résultats.
Comment fonctionne-t-elle ?
Il existe différents types de pilules amaigrissantes sur le marché. Le choix dépendra de vos problèmes et de vos attentes. Ces produits sont composés de différentes substances qui vont agir sur certaines régions du corps. Leurs principaux effets concernent l’absorption les matières grasses, le drainage de l’eau ainsi que l’accroissement des dépenses énergétiques. Ce qui ne sera pas éliminé par la pilule peut être évacué naturellement par les selles et l’urine. Dans cette catégorie, vous avez la pilule brûle graisse et la pilule ventre plat.
Les pilules minceur peuvent également aider à réguler votre alimentation. Ces produits sont riches en fibres, ce qui va favoriser la sensation de satiété. De ce fait, vous aurez moins faim hors des heures de repas. De plus, les pilules vont agir sur votre estomac pour que vous n’ayez besoin que d’une petite quantité de repas. Pour lutter contre le grignotage, les pilules coupe-faim sont les plus recommandés.
Certaines pilules peuvent avoir un effet diurétique sur la personne. En plus de couper l’appétit, elles vont aider à limiter les problèmes de rétention d’eau.
Est-ce bon pour la santé ?
Parfois considéré comme produit miracle, les pilules ou gélules minceur sont composées de différents types d’ingrédients. Ces derniers sont riches de principes actifs qui vont agir directement sur le métabolisme. Mais face aux nombreux produits sur le marché, il peut être difficile de choisir. Sur le site Ma ceinture abdominale, vous trouverez des tests et avis sur les produits minceur. Ce contenu vous permettra d’avoir une idée de l’efficacité de certaines pilules amaigrissante dans le commerce.
Bien que des résultats positifs aient été constatés après la prise de ces pilules, chez certaines personnes, elles ont provoqué des effets secondaires. Il s’agit surtout de problèmes cardiaques, d’hypertensions artérielles, de troubles cardio-vasculaires et de dépression.
Ces situations sont souvent dues à la présence de produits chimiques parmi les composants des pilules. Afin d’éviter l’augmentation de ces cas, il existe désormais une liste de produits minceur désormais interdite à la vente aujourd’hui. Par contre, il faut savoir que ces conséquences varient en fonction de la personne, mais aussi de la manière dont les pilules ont été prises.
La prise de ces produits minceur, sans aucun régime alimentaire sain à côté, peut également provoquer des troubles de santé importante. De ce fait, il est toujours recommandé de faire appel à un professionnel avant de prendre ces produits amincissants.
Est-ce réellement efficace ?
Les pilules minceur voient agir différemment en fonction de leurs spécificités. Mais les résultats peuvent également dépendre de l’état de santé de la personne et de sa morphologie.
Leur efficacité variera aussi selon les ingrédients utilisés pour sa conception. En plus d’être dangereux pour la santé, celles qui contiennent des formules chimiques ne sont pas opérantes. De même, les produits en vente libre sans ordonnances ont souvent un effet très limité.
Pour choisir le bon complément alimentaire, il est plus conseillé de vous tourner vers les pilules à base d’ingrédient naturel. Il existe des marques proposant des produits entièrement biologiques. Ceux-ci sont plus susceptibles de donner des résultats positifs sans effet indésirable. Par contre, les pilules devront faire partie d’un régime alimentaire sain et non pas prise en substitut d’un repas.
Mais comme n’importe quel programme minceur, ces pilules n’ont pas de garantie d’efficacité. Il est possible que vos kilos reviennent aussi rapidement qu’ils sont partis. Cette instabilité peut se produire dès que vous arrêtez votre traitement de produit minceur.
Un changement de mode de vie et d’alimentation est indispensable pour des résultats à long terme. Cela signifie que la prise de la pilule minceur devra être accompagnée d’une alimentation saine et équilibre. Il sera également indispensable de faire du sport régulièrement afin de bien favoriser la perte de poids.
Les pilules minceur : on teste ou pas ?
Prenez en compte votre routine quotidienne et votre motivation avant de commencer une cure à base de pilules minceur. Mais d’autres éléments sont à considérer lorsque vous prenez ce type de produits :
- Une bonne hydratation est essentielle en complément des pilules ;
- Il est interdit de sauter les repas ou de les remplacer par les pilules ;
- Augmenter les sources de protéines à votre régime alimentaire ;
- Évitez de grignoter entre les repas ;
- Effectuez des activités physiques par jour durant la période de prise des pilules minceur ;
Bien qu’elles promettent parfois des changements miraculeux, il est essentiel de prendre du recul vis-à-vis des pilules amincissantes. Ils peuvent s’avérer dangereux sans les conseils d’un professionnel, médecin ou nutritionniste, compétent.
