Les bienfaits du CBD pour les sportifs

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Les bienfaits du CBD pour les sportifs

Les bienfaits du CBD pour les sportifs sont nombreux. Soulagement des courbatures musculaires, amélioration de la récupération… Découvrez toutes les vertus du cannabidiol et comment le consommer pour profiter de ses bénéfices quand on fait du sport.

Pourquoi utiliser du CBD dans le sport ?

Le CBD ou cannabidiol est une molécule issue du chanvre. Comme il contient très peu de THC (moins de 0,2 %), il n’est ni psychotrope ni addictif. Par contre, ses propriétés lui confèrent de nombreuses vertus thérapeutiques. Si vous souhaitez améliorer vos performances physiques et sportives, voici quelques-uns de ses atouts pour les sportifs.

Récupération musculaire

Les bienfaits du CBD pour les sportifs

Grâce à ses effets calmants, le CBD apaise les muscles endoloris et les articulations fatiguées après une séance d’entraînement intense. Ainsi, quelle que soit votre pratique sportive : course à pied, football, natation, yoga, etc., les propriétés antalgiques du CBD permettent de récupérer plus vite entre deux séances d’activités sportives. De plus, l’effet du CBD sur la circulation sanguine est particulièrement propice au sportif puisqu’il détend les muscles lisses. Ce qui a pour conséquence de dilater les vaisseaux sanguins et les artères et ainsi réduire les risques de maladies cardio-vasculaires.

Effet anti-inflammatoire

Le CBD est très efficace pour réduire les inflammations. Avant et après l’entraînement, ses effets anti-inflammatoires permettent de soulager les douleurs musculaires et articulaires (crampe musculaire, courbatures, contractures musculaires, etc.). Les athlètes peuvent aussi profiter de ses bienfaits en cas de tendinite ou de foulure. Le massage au CBD fait des merveilles !

soulager les douleurs musculaires et articulaires avec la CBD

Sommeil profond

Le CBD va décontracter les muscles après un effort physique, mais aussi tout le corps et l’esprit. Cet antistress naturel a le pouvoir de faire baisser le taux d’adrénaline après une compétition ou une séance intense. De plus, il permet de réduire la pression sanguine et le rythme cardiaque. Grâce au CBD, vos nuits sont meilleures et le sommeil est plus réparateur.

Relaxation physique et mentale

Les compétitions et de la performance entraînent des symptômes de stress important chez les sportifs. En prenant du CBD avant un exercice physique, ses effets calmants vont chasser le stress et l’anxiété, relâcher les muscles tendus et améliorer la concentration.

Comment consommer du CBD dans le sport ?

Fleurs de CBD, huiles de CBD, résines de CBD, e-liquide à base de CBD, le CBD se présente sous de nombreuses formes. Voici les meilleurs modes de consommation pour profiter des bienfaits du CBD dans le sport.

Comment consommer du CBD dans le sport ?

Avant les séances de sport

Pour améliorer la, concentration, réduire le stress et regagner de l’énergie, rien de tel qu’une prise d’huile de CBD avant l’échauffement. Pour un effet immédiat, déposez 2 à 3 gouttes de CBD sous la langue. Pour un effet longue durée, prenez l’habitude d’ajouter un peu de CBD dans votre alimentation ou savourer des tisanes de CBD.

Après ses séances de sport

Pour éviter les courbatures du lendemain après les entraînements, utilisez des huiles de massages, ou des crèmes de CBD en utilisation locale. Il existe aussi des patchs CBD pour réduire les inflammations et les douleurs musculaires et articulaires localisées. Pratiques, ces patchs se transportent partout et sont simples d’utilisation. Vous les trouverez chez Gotogreen, spécialiste français de la vente de CBD pas cher et de qualité.

Une consommation d’aliments à base de CBD comme des barres protéinés ou des cristaux de CBD (à utiliser directement dans vos recettes spéciales sportifs) vont bien sûr soulager la douleur et la fatigue musculaire, mais également prévenir l’arthrose et atténuer les symptômes liés à l’ostéoporose.
Pour finir : très efficace pour apaiser les muscles et améliorer les performances des sportifs, le CBD est d’ailleurs le seul produit autorisé par les fédérations sportives (même le comité des Jeux olympiques !). N’ayant donc aucune crainte et profiter des bienfaits du CBD pour les sportifs. Que vous soyez sportif professionnel ou amateur.