Quelles sont les huiles végétales à avoir chez soi ?

Bien-être Quelles sont les huiles végétales à avoir chez soi ?

Les huiles végétales sont de plus en plus utilisées pour leurs vertus : sur la peau, sur les cheveux, sur le corps, sur la santé… leurs bienfaits sont multiples. Les huiles végétales, extraites des oléagineux (des plantes cultivées pour leurs fruits ou leurs graines contenant les lipides qui, pressés, feront l’huile), sont de plus en plus populaires : amande, argan, coco, argan, ricin, chanvre, avocat ou même rose, bio, extraites à froid… Il y a de quoi s’y perdre ! Pas question non plus de les confondre avec les huiles essentielles, non huileuses et issues d’un processus de distillation. Alors, quelle sont les huiles végétales à avoir chez soi ? Découvrez quelques huiles à avoir à la maison et changez votre routine beauté !

Quelques huiles à avoir à la maison

Les huiles végétales ont chacune des propriétés différentes. Bien utilisées, vous verrez rapidement leurs bienfaits, pour un prix dérisoire face aux cosmétiques classiques. On vous conseille de choisir des huiles bio : pas de pesticides, toujours pressées à froid, elles conservent tous leurs bienfaits ! Mais quelles huiles choisir ?

L’huile de chanvre

L’Huile de chanvre est la première des huiles végétales à avoir dans vos placards : c’est simple, c’est l’huile végétale à tout faire ! Ses propriétés anti-inflammatoires peuvent soulager votre peau comme prévenir des inflammations futures. Vous pouvez l’appliquer, comme la consommer ! Atout pour des cheveux secs et abîmés, soin antiride, elle permet aussi de renforcer le système immunitaire et aide à la prévention des troubles cognitifs ! C’est aussi l’une des huiles les plus riches en oméga 3.

L’huile d’argan

Notre deuxième chouchoute, c’est l’huile d’argan. Protection contre les maladies cardio-vasculaires, elle est aussi efficace contre l’acné grâce à ses propriétés cicatrisantes. Utilisez là comme baume à lèvre, sur des mains gercées, sur vos cheveux aux pointes fourchues, ou comme crème de jour sur le visage pour réduire votre budget cosmétiques.

L'huile d'argan
Source : Shutterstock.com

L’huile de coco

À ranger dans votre cuisine comme au milieu de vos produits beauté, l’huile de coco peut s’utiliser en complément d’un régime minceur comme en soin cosmétique pour votre peau et vos cheveux. En massage sur les cuisses ou les fesses, elle aura un effet anti-cellulite. Posée en masque sur les cheveux, elle rendra votre chevelure plus brillante avec un effet antipelliculaire. Consommer de l’huile de coco réduit aussi le risque de maladie cardio-vasculaire, dans le cadre d’une alimentation saine et équilibrée.

L’huile d’amande douce

L’huile d’amande douce est une alliée de choix si vous avez un bébé : elle est tout à fait indiquée pour les massages de la peau sensible du nourrisson. Elle peut aussi prévenir l’apparition des vergetures, améliorer la digestion (en en consommant une cuillère par jour), ou nourrir la pointe des cheveux après les avoir coiffés. L’huile d’amande douce se mélange également particulièrement bien aux huiles essentielles pour créer un sérum maison à prix raisonnable pour votre peau.

L'huile d'amande douce
Source : Shutterstock.com

L’huile de Jojoba

Pensez enfin à l’huile de jojoba pour votre routine beauté : ses propriétés sont nombreuses. Tout indiquée pour les peaux grasses et les cheveux gras parce qu’elle régule la production de sébum, elle pourra aussi être votre nouveau démaquillant. L’huile de jojoba est aussi  nourrissante et adoucissante : elle est adaptée pour les peaux sensibles.

Vous l’aurez compris, les huiles végétales, surtout bio, ont énormément de propriétés qui ne font que du bien à votre corps. Alors, qu’attendez-vous pour les ajouter à vos placards ?