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Qu’est-ce que

La flatulence survient lorsque l’estomac ou les intestins sont distendus en raison de l’accumulation de gaz. Ceux-ci peuvent être d’origine gastrique ou intestinale.

Les gaz peuvent faire que les gens se sentent ballonnés et peuvent causer des crampes ou des crampes dans le ventre.

Causes

Certains aliments riches en fibres, en glucides, en cellulose, en protéines et en matières grasses, ainsi que les boissons gazeuses, peuvent provoquer l’accumulation de gaz dans l’estomac et les intestins. Ils peuvent également avoir leur origine dans la consommation de certains médicaments ou dans des pathologies digestives modérées ou sévères, telles que les ulcères gastriques et duodénaux et la dyspepsie intestinale.

Cependant, certains facteurs liés à la qualité de vie, comme le stress, l’anxiété ou la nervosité, favorisent l’accélération du rythme intestinal et une meilleure déglutition de l’air.

La constipation influence également l’accumulation de gaz, car les selles accumulées les génèrent.

Symptômes

L’expulsion des flatulences n’est pas en soi une maladie, mais il est recommandé que la personne consulte un spécialiste si les symptômes suivants apparaissent :

  • S’il y a de l’inconfort dans la région abdominale chez les personnes de plus de 65 ans.
  • Lorsque l’inconfort est fréquent et ne disparaît pas.
  • En cas de perte de poids importante, de vomissements, de douleurs lors de l’ingestion d’aliments ou de graves maux d’estomac.
  • Quand la couleur des selles devient noire.
  • Si une bosse est présente dans l’abdomen et n’a pas disparu en un jour.
  • Si le patient reçoit un traitement à base de médicaments qui causent de l’inconfort.

Prévention

Les spécialistes recommandent de modifier certains aspects de l’alimentation afin de prévenir l’excès de gaz et les flatulences. Ces conseils sont :

  • Réduire la consommation de glucides, de légumineuses (pois chiches, haricots et lentilles) et de boissons gazeuses.
  • Éliminez du régime certains légumes, comme le chou-fleur ou le chou, qui augmentent les flatulences.
  • Évitez de manger des aliments frits autant que possible.
  • Mangez des légumes feuillus cuits, comme la bette à carde ou les épinards.
  • Remplacer le café par des infusions digestives.
  • Il est préférable de manger du poisson bouilli ou rôti ; en ce qui concerne la viande, il est recommandé de la manger grillée et avec peu de gras.
  • Il est recommandé de manger lentement et de bien mastiquer les aliments, ainsi que de pratiquer des techniques de relaxation pour éliminer la tension et le stress.
  • Il est également important de marcher 10 à 15 minutes après le repas pour améliorer le processus digestif.

Type

Ils peuvent être divisés en gaz provenant de l’estomac ou de l’intestin.

Mais, dans les deux cas, la seule différence se situe au moment de l’expulsion : dans le premier cas, elles sont généralement éliminées sous forme de rots par la bouche et dans le second par voie anale.

Diagnostic

Comme il ne s’agit pas d’une maladie, une bonne anamnèse médicale est en principe suffisante et une exploration abdominale est suffisante. Parfois, avec une simple radiographie de l’abdomen, d’autres causes peuvent être bien appréciées et exclues.

Traitements

Dans la plupart des cas, le spécialiste ne recommande pas au patient de subir un traitement, car il s’agit d’une symptomatologie qui peut apparaître ou disparaître d’elle-même.

Lorsque l’accumulation de gaz n’est pas causée par une pathologie spécifique ou l’administration de certains médicaments, la meilleure façon de la combattre est par l’alimentation.

Les médicaments destinés à soulager les cas graves de flatulence, comme le métoclopramide ou le diméthicone, doivent être utilisés sous surveillance médicale tant que le changement des habitudes alimentaires ne soulage pas les symptômes.

Autres informations

Souvent, les flatulences peuvent causer des conditions plus graves chez certains patients, comme le syndrome du côlon irritable, qui entraîne des douleurs abdominales et des changements du rythme intestinal, ou l’incapacité d’absorber les nutriments. Dans ces cas, il est recommandé que le patient se rende à un bilan de santé afin de recevoir un traitement.

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