Définition

L’éperon calcanéen est une proéminence osseuse qui peut apparaître dans la partie antérieure du talon (calcanéum) suite à un étirement excessif et continu du fascia plantaire, une bande de tissu conjonctif qui recouvre les muscles de la zone.

Lorsqu’il est trop tendu, le fascia peut se calcifier, formant l’éperon, ce qui est très douloureux et entrave le soutien normal du talon, causant parfois une inflammation dans la région qui l’entoure.

“La façon dont le corps humain répare la plaie produite par la déconnexion du fascia plantaire de l’os est de transporter le calcium par la circulation sanguine jusqu’à la zone blessée. Peu à peu, le calcium s’accumule et se dépose sous forme d’éperon calcanéen”, explique Ángel de la Rubia, président de l’Association espagnole de podiatrie sportive (Aepode).

Causes

L’éperon est le plus fréquent chez les personnes qui ont les pieds très cambrés ou qui font de l’embonpoint, bien qu’il puisse aussi apparaître chez celles qui font des mouvements violents avec le pied. De plus, les pieds plats et les contractures du tendon d’Achille augmentent également la tension du fascia plantaire, ce qui peut entraîner l’apparition d’éperons calcanéens.

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Symptômes

“L’éperon ne présente aucun symptôme, la fasciite plantaire oui”, selon de la Rubia. Le symptôme principal est une douleur qui survient habituellement à l’intérieur du talon, mais qui peut survenir n’importe où sur la plante du pied, du calcanéum aux cinq métatarsiens. La douleur, qui agit comme une ponction dans la région plantaire, disparaît lorsque le pied est au repos.

Prévention

“Pour prévenir les éperons, il faut d’abord prévenir la fasciite plantaire. Pour cela, une étude détaillée du pied et de l’empreinte est réalisée ; en cas de pied non structuré, un support plantaire, mieux connu sous le nom de gabarit, doit être réalisé et doit être personnalisé. Ce gabarit neutralisera tout déséquilibre de l’empreinte au sol et optimisera les supports “, explique le spécialiste.

Traitements

“Comme elle n’est à l’origine d’aucun problème ni d’aucune douleur, elle n’est pas traitée, contrairement à la fasciite plantaire “, explique de la Rubia.

Cette blessure est généralement traitée avec succès par l’utilisation de semelles orthopédiques qui soulagent la tension sur la zone et rendent les mouvements moins douloureux. Les attelles de nuit et les exercices d’étirement sont également efficaces pour éliminer ou diminuer la douleur. Si des inflammations apparaissent, elles peuvent être traitées par infiltrations d’anti-inflammatoires.

Les progrès des techniques chirurgicales ont permis de corriger l’épine calcanéenne par une opération. Au moyen de l’opération, une résection ou élimination de l’éperon est réalisée avec une incision minimale de deux ou trois millimètres dans la peau jusqu’à l’obtention de la proéminence osseuse.

Autres informations

Qui est concerné ?

L’éperon est le plus fréquent chez les personnes qui ont le pied valgus cavus ou qui souffrent d’obésité, bien qu’il puisse également apparaître chez ceux qui effectuent des mouvements violents avec le pied.

“Les pieds avec un pont en excès (cavus) ont le fascia plantaire raccourci et les pieds valgus provoquent un étirement excessif du fascia plantaire qui, à la longue, produit de la douleur “, explique l’expert.

De plus, les pieds plats et les contractures du tendon d’Achille augmentent également la tension du fascia plantaire, ce qui peut entraîner l’apparition d’éperons calcanéens.

Prévisions

Si la fasciite plantaire n’est pas traitée, elle peut devenir chronique, auquel cas l’image peut être très douloureuse, traumatisante et difficile à guérir, provoquant une fasciite plantaire “, dit de la Rubia.

Quand consulter un spécialiste ?

Selon le président de l’Association Espagnole de Podiatrie Sportive et préventive, “tous les enfants à partir de cinq ans devraient se rendre au bureau du podologue pour évaluer comment sont leurs pieds et comment ils marchent. C’est à partir de cet âge que les pieds doivent être traités, étant donné que ce n’est que jusqu’à l’âge de 14 ans que l’on peut essayer de modifier toute erreur anatomique, puis les modifications sont structurées et plus complexes.

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