Les hémorroïdes ou amas sont des veines gonflées situées dans l’anus qui causent des démangeaisons et de la douleur. Le saignement est le principal signe de diagnostic. “Les symptômes peuvent s’aggraver en raison de l’irritation causée par les selles dures ou par la chimie de substances telles que la caféine, la théine, les épices, l’alcool ou les fèces liquides acides, entre autres “, explique Javier Martínez Alegre, coordinateur de l’Unité Coloproctologie du Service de Chirurgie Générale et Digestive de l’hôpital Infanta Sofía, Madrid.

Crèmes et onguents

Pour soulager les symptômes, M. Martinez dit qu’il existe de nombreuses crèmes et onguents sur le marché. “Ce n’est que dans le cas d’une crise hémorroïdale que nous devrions ajouter ces traitements topiques pour réduire l’œdème et l’inflammation. Dans le cas où la personne ressent une douleur importante, nous pourrions ajouter des analgésiques “, explique-t-il.

Il prévient que ” plusieurs des onguents et lingettes qui sont vendus contiennent des savons et des corticoïdes, de sorte que leur utilisation excessive pourrait causer des démangeaisons et des dermatites locales, aggravant la symptomatologie des hémorroïdes.

La Société espagnole de médecine familiale et communautaire (Semfyc) souligne également que les pommades peuvent soulager, mais pas guérir. Ils suggèrent de ne pas les utiliser pendant plus d’une semaine, car, “à long terme, elles peuvent entraîner une atrophie de la peau de l’anus”.

Les remèdes

En plus de ces traitements, Martinez donne une série de remèdes et de directives capables de réduire l’inconfort des pieux.

  • Évitez la constipation : “La constipation cause un effort excessif dans les selles et peut augmenter la douleur”, dit-elle. Pour ce faire, il propose une alimentation riche en fibres et en liquides. Semfyc ajoute que si vous augmentez le volume de vos selles, vous passerez moins de temps dans vos intestins et aurez moins de douleur lorsque vous irez aux toilettes.
  • Utilisez les laxatifs modérément, si nécessaire : Martínez fait allusion à leur utilisation modérée, tandis que Semfyc indique qu’il est préférable de ne pas les utiliser sans l’avis d’un médecin. “Ils peuvent causer des douleurs abdominales et de la diarrhée, ce qui aggraverait les hémorroïdes “, disent-ils.
  • Effectuer des bains de siège avec de l’eau chaude et du savon : ces bains consistent à immerger la zone de l’anus dans de l’eau chaude, pas trop chaude, pendant 10-15 minutes, 3 ou 4 fois par jour. Cela calme la douleur.
  • Nettoyer avec une éponge ou des lingettes humides : le coloproctologie affirme que celles-ci réduisent les symptômes des hémorroïdes. Semfyc, d’autre part, insiste sur le fait que l’hygiène correcte de l’anus est fondamentale. Ils recommandent l’utilisation d’un savon neutre, bien qu’ils soulignent qu’il n’est pas bon de le laver plus d’une ou deux fois par jour.
  • Faites de l’exercice fréquemment : Martinez souligne que la sédentarité aggrave les symptômes des hémorroïdes. “Si votre travail vous oblige à rester assis pendant de nombreuses heures, évitez de vous asseoir dehors et de faire de l’exercice régulièrement. Semfyc souligne : ” C’est bien de faire de l’exercice, mais il faut éviter les activités comme le vélo, l’équitation ou l’aviron.
  • Évitez le temps excessif pour les selles : allez aux toilettes quand vous en avez besoin, mais essayez de ne pas vous asseoir trop longtemps dans le bol, ou faites trop d’efforts pour vider les intestins.
  • Réduire la consommation de café : également l’excès de sel, d’épices, d’acides, de chocolat, d’épices et d’alcool.
  • Même s’ils démangent, ne vous grattez pas : frotter ou gratter les hémorroïdes les irrite davantage.
  • Appliquer de la glace en cas de gonflement : Semfyc suggère de la glace pendant quelques minutes et, ” s’ils sortent de l’anus, il vaut mieux essayer de les ramener à leur position normale en appliquant une légère pression avec le doigt.
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