Vous sentez une réduction progressive de votre mobilité articulaire ? Il vous arrive parfois de ressentir une douleur au niveau de certaines zones de votre corps ? Vous souffrez peut-être de douleurs articulaires. Pour y remédier, plusieurs alternatives s’offrent à vous, dont les remèdes naturels. Utilisés depuis la nuit des temps, ces derniers se démarquent par leur efficacité. Voici différentes solutions naturelles et efficaces pour soulager vos douleurs articulaires.
Douleurs articulaires : la pierre œil de tigre
Spécialement utilisée en ésotérisme et en lithothérapie, la pierre œil-de-tigre possède un pouvoir de protection. Elle éloigne toutes les énergies négatives qui entourent la personne qui la porte. Cette pierre particulière agit sur le bien-être, en équilibrant le corps émotionnel et en recentrant l’énergie. Ces différents caractères lui permettent d’écarter toutes les agressions extérieures qui agissent sur le corps.
La pierre œil de tigre se décline en bijou et se porte au quotidien. Ainsi, vous pouvez offrir un bracelet œil de tigre, un pendentif ou une bague à une personne qui vous est chère.
Pour conserver sa propriété et la purifier, il est nécessaire de la nettoyer et de la recharger quotidiennement. Pour cela, vous devez tremper la pierre dans de l’eau propre pendant 4 h, la sécher, puis la passer sous une fumée d’encens afin de la purifier.
Le plasma marin pour se reminéraliser et soulager les douleurs
Le plasma marin est une cure à base d’eau de mer. Il permet de réparer le cartilage et de densifier la trame osseuse. Extrêmement riche en sels minéraux, le plasma marin est un véritable élixir de jouvence destiné à toutes les tranches d’âge.
Aussi appelé plasma de Quinton, en hommage au physiologiste René Quinton, celui qui a créé le remède, il constitue une excellente ressource pour réhydrater et revitaliser l’organisme.
Le plasma marin est disponible en ampoule. Sa consommation se destine uniquement à un traitement de courte durée, à raison d’une semaine. Vous pouvez également en consommer dans le cadre d’un traitement de moyenne durée, soit 3 semaines.
Testé et approuvé par plusieurs patients, le traitement à base d’eau de mer est toléré par la flore intestinale et ne présente aucun effet secondaire.
Articulations : massage à base d’huiles essentielles
Le massage fait partie des remèdes naturels les plus efficaces pour soulager les douleurs articulaires. Un massage à base d’huile essentielle d’eucalyptus citronnée, en particulier, a un effet immédiat, surtout en cas de crise. Une propriété que l’on doit aux composants de l’eucalyptus.
Cette plante contient des aldéhydes aux propriétés analgésiques.
Son application à l’état pur peut irriter la peau. C’est pourquoi elle doit être mélangée à une huile végétale douce, à raison de 10 gouttes d’huile essentielle et une demi-cuillerée d’huile végétale. Préférez une huile végétale pénétrante, comme le macadamia ou le jojoba. Mélangez la préparation avant de l’appliquer délicatement sur la peau pour un massage.
Si la douleur s’accentue et persiste, mélangez votre préparation avec de l’huile essentielle de gaulthérie. Cette dernière est réputée pour sa propriété antalgique. Attention, cette préparation est fortement déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes.
Le bain de bicarbonate de soude pour les articulations
Le bicarbonate de soude agit de différentes manières sur le bien-être. L’idée est de prendre un bain chaud et d’y ajouter cinq cuillères à soupe de bicarbonate de soude. Il s’agit de soulager les douleurs articulaires. Il suffit de verser la poudre dans la baignoire et d’y rester jusqu’à ce que la douleur disparaisse.
Ne vous rincez pas en sortant de votre bain, et laissez sécher l’eau sur votre corps naturellement ou en tapotant légèrement à l’aide d’une serviette.
Attention ! Utiliser du bicarbonate de soude nécessite une grande précaution, car ce produit affiche une forte teneur en sodium. Par exemple, il est déconseillé aux personnes souffrant d’hypertension. On l’interdit aussi aux femmes enceintes ainsi qu’aux enfants de 1 à 5 ans.
Le romarin, efficace pour les douleurs articulaires
Le romarin est une herbe aux mille vertus qui présente une teneur élevée en acide ursolique, un agent anticancer. Il agit efficacement sur les articulations, en plus de soigner les infections pouvant affecter les cartilages.
Vous pouvez consommer le romarin sous plusieurs formes. La plus courante reste de loin la consommation quotidienne en cuisine. Évitez toutefois de le brûler ou de l’exposer à haute température. Cela peut réduire ses effets.
En seconde option, appliquez le romarin sur les articulations en mode compresse. Pour la préparation, vous aurez à bouillir un litre d’eau. Après l’avoir retiré sur le feu, ajoutez-y une poignée de romarin. Une fois le bouillon tiède, plongez un linge et essorez, puis appliquez pendant 15 minutes sur les zones douloureuses. Refaites cette action deux fois par jour.
Il est bon de préciser qu’avant de pratiquer cette méthode sur un enfant ou une femme enceinte, vous devez demander conseil au médecin traitant.
Soin des articulations : les graines de lin
Les graines de lin sont surtout utilisées en phytothérapie pour traiter plusieurs maux. Bien que peu connues, elles présentent des bienfaits incontestables. On sait notamment que l’utilisation de graines de lin à des fins de traitement ne présente aucune contre-indication.
Les graines de lin sont riches en oméga 3 et en acides gras. Ces derniers assurent l’étanchéité des cellules et interviennent dans la constitution des membranes biologiques.
Pour soulager les douleurs articulaires avec les graines de lin, il vous suffit de les mettre dans des coussins et de les appliquer sur les zones douloureuses. Vous pouvez fabriquer vous-même vos coussins ou vous en procurer dans le commerce. Avant toute utilisation, réchauffez le coussin dans un four à micro-ondes. Ainsi, le remède sera plus efficace.
Outre ses vertus anti-inflammatoires, les graines de lin permettent également de :
- traiter l’hypertension,
- prévenir le risque de cancer (prévention primaire et secondaire),
- réduire les risques de maladies cardiaques (athérosclérose, hypercholestérolémie…),
- traiter la constipation chronique.
Pour réaliser une recette de grand-mère efficace, procédez comme suit :
- broyez une cuillère à café de graines de lin,
- mélangez la poudre avec 150 ml d’eau.
Vous devez boire la solution deux à trois fois par jour. Une demi-dose suffit pour les enfants de 2 à 12 ans. Et n’oubliez pas, si vous avez des doutes, le premier réflexe est de toujours demander l’avis d’un médecin.
