Comment se laver les dents correctement ?

Santé Comment se laver les dents correctement ?

L’hygiène buccale est un sujet qui préoccupe de plus en plus les professionnels de la santé, et plus précisément les dentistes. Il faut savoir qu’aujourd’hui, malgré un brossage régulier de leurs dents, de nombreuses personnes se retrouvent confrontées aux différentes pathologies liées à une mauvaise hygiène dentaire. Comment c’est possible ? Eh bien, il faut reconnaitre que les gens ne savent pas toujours comment se laver les dents correctement.

L’importance de l’hygiène buccale

L’hygiène buccale qu’on peut encore percevoir comme l’hygiène dentaire, est une condition essentielle à la santé et au bien-être de l’homme. Il s’agit de l’ensemble des pratiques qui ont pour objectif d’éliminer la plaque qui se forme constamment sur les dents. Cette plaque résulte de la superposition de plusieurs bactéries, qui s’accrochent à la surface ou entre les dents.

Ce sont des microbes qui au bout de plusieurs heures (environ 48h), se minéralisent et forment une substance qu’on appelle le tartre. Ce dernier durcit peu à peu, et ensuite il est impossible de le retirer, même avec un brossage vigoureux des dents. Vous devrez forcément prendre rendez-vous avec un dentiste pour subir un détartrage professionnel.

L'importance de l'hygiène buccale

S’il est fortement conseillé de se laver les dents correctement au quotidien, c’est justement pour éviter d’en arriver à cette situation. En plus, vous devez savoir que l’accumulation de tartre est loin d’être une partie de plaisir pour les gencives. Cela provoque des irritations et même une inflammation dans certains cas.

Ce serait alors la porte ouverte aux différentes bactéries qui pourraient attaquer vos dents. Les moins chanceux se retrouvent avec une ou plusieurs dents pourries, et les douleurs qui vont avec sont insupportables. La seule façon d’y mettre un terme, c’est de retirer toutes les dents pourries au plus vite.

A ce niveau encore il peut y avoir des complications, parce que les bactéries peuvent circuler dans le corps à travers le sang, et atteindre des organes vitaux comme le cœur ou encore les poumons. Tout ceci peut être évité, simplement si on apprend à se laver les dents correctement pour avoir une hygiène buccale irréprochable.

Les différents moyens de se laver les dents

La manière dont vous vous brossez les dents dépend en grande partie du type de brosse à dents que vous utilisez. Aujourd’hui grâce à la technologie, il y a eu de gros progrès dans ce domaine. Les marques de brosse à dents ne cessent donc de se surpasser pour vous offrir toujours plus de performances et de fonctionnalités.

Les brosses à dents soniques

Les brosses à dent soniques sont des modèles dotés d’une brossette plutôt classique. En d’autres termes, elles sont adaptées pour un brossage vertical. Elles sont dotées d’une tête vibrante, qui peut faire plus de 30 000 mouvements en l’espace d’une minute. Si vous utilisez ce type de brosse, vous pourrez mieux activer les fluides de votre bouche et éliminer la plaque plus efficacement.

Alors, les brosses à dents soniques 360 remplacent-elles la brosse à dent classique ? La question mérite sans doute d’être étudiée. Le problème c’est qu’il faut remplir trois conditions avant de se servir d’une brosse à dent sonique :

  • Avoir l’autorisation de son dentiste
  • Maitriser le mouvement de brossage recommandé
  • Ne pas avoir des dents et des gencives sensibles.

Les brosses à dents classiques

Pour se laver les dents correctement, il est toujours possible d’utiliser les brosses à dents classiques. Elles sont surtout recommandées aux personnes qui souffrent de sensibilité dentaire et qui ne peuvent pas supporter la pression des brosses à dents électriques.

En plus, il faut noter qu’en réalité, les brosses à dents classiques ne sont pas moins efficaces que les nouveaux modèles électriques. Le tout est de maitriser la bonne technique, les bons mouvements, et les différentes étapes à suivre.

Les brosses à dents classiques

Les brosses à dents électriques

Les brosses à dents électriques représentent depuis plusieurs années, une véritable innovation dans le domaine de l’hygiène bucco-dentaire. Il en existe même plusieurs types, dotés d’une technologie différente. On distingue donc la brosse à dent électrique sonique que vous avez pu découvrir plus haut, et la brosse à dent électrique à tête rotative.

Pour se laver les dents correctement, on peut aussi avoir recours à la brosse à dent électrique à tête rotative. Elle est dotée d’une tête ronde et menue, qui effectue un mouvement de rotation pour éliminer la plaque incrustée entre les dents. Son avantage c’est qu’elle convient même aux personnes souffrant de sensibilité dentaire.

Les brosses à dents électriques

Quel dentifrice utiliser ?

Pour savoir quel dentifrice utiliser avec votre brosse à dent, le plus simple est de demander conseil à votre dentiste. Autrement, avec les nombreuses marques sur le marché, vous aurez beaucoup de mal à faire le bon choix. Vous pouvez aussi choisir de vous fier aux avis des consommateurs sur les forums.

A ce propos, d’après les utilisateurs, et même d’après les experts, oral b serait l’une des meilleures marques de dentifrice sur le marché. Vous en trouverez plusieurs formules, pour avoir les dents blanches, pour protéger vos gencives sensibles, pour éviter l’accumulation de la plaque, etc.