À Nancy, les habitants ont la chance de pouvoir disposer d’un bon nombre de salles de sport. Du ventre ville à la périphérie, on trouve des salles de sport généralistes ou spécialisées. Outre les salles de sport et les sports d’intérieur, il est possible de pratiquer une activité sportive en plein air. Vous emménagez à Nancy, ou souhaitez commencer le sport ? Voici notre petit guide du sportif nancéien.
Trouver une salle de sport à Nancy ?
La recherche d’une salle de sport nancy peut être effectuée selon votre zone géographique, vos envies et les avis clients. À Nancy, vous trouverez de nombreuses salles de sport. Outre les salles de sport, vous avez accès à la piscine, au gymnase et aux clubs associatifs si vous aimez faire du sport en groupe.
Afin de trouver la meilleure salle de sport pour vous, il est conseillé de faire une liste des salles autour de votre lieu d’habitation ou de travail. De plus, optez pour une salle climatisée, ouvert le dimanche. Dans le cas où vous apprécier faire du sport en groupe, renseignez-vous sur la possibilité de cours collectifs. Avant de souscrire à votre abonnement, faites une séance d’essai afin de vérifier les équipements, l’hygiène et de voir si l’ambiance vous convient.
Où faire du sport en plein air ?
Le sport en plein air se pratique même en ville ! À Nancy, des terrains multisports ainsi que des espaces sportifs type skate-park dont en accès libre. Au total, on compte 18 terrains multisports et city stades dans lesquels vous pouvez pratiquer le foot, le basketball, le handball, le skate, etc. Par ailleurs, a ville de Nancy a mis en place des agrès pour favoriser le sport en extérieur. Pour les plus motivés, rendez-vous au parcours street work dans le parc de la Pépinière.
Pour les traditionnels joggers, on dénombre 3 parcours phares à Nancy :
- le parcours du Parc de la Pépinière (1827 mètres)
- le parcours du Parc Sainte-Marie (deux pistes dont un parcours intérieur)
- les rives aménagées de la Meurthe
Les lieux sportifs à fréquenter pour les nouveaux sportifs à Nancy sont donc les salles de sport et gymnases, sans oublier les espaces extérieurs comme la rue Oberlin, le parc de la Pépinière, le Parc Sainte-Marie, l’esplanade des Sports Coubertin, le jardin botanique forestier, le plateau de Haye, les terrains multisports aménagées dans toute la ville.
Quelles sont les activités les plus répandues ?
La ville de Nancy s’autopositionne comme un acteur essentiel du sport. Ces dernières années, de nombreux travaux ont été effectués afin de faciliter le sport en extérieur, notamment avec la mise en place d’agrès, d’un parcours de street work et de city-stades.
On ne peut que confirmer ces affirmations par la simple présence de clubs professionnels de haut niveau comme le Grand Nancy Métropole Handball, l’AS Nancy-Lorraine ou encore le SLUC Nancy Basket. Nancy accueille des compétitions à rayonnement international dans son zénith fraîchement rénové.
Les Nancéiens pratiquent tous types de sport : basket, handball, arts martiaux, gymnastique, cyclisme, escalade, football, course à pied, sports aquatiques, etc. On note un intérêt croissant vis-à-vis des sports en extérieur avec les nouvelles tendances du type street workout.
Si vous êtes dans une optique de remise en forme et que vous êtes relativement sédentaire, il est nécessaire de prendre quelques précautions. Vous souvenez-vous de la vague de rupture de tendons d’Achille après le déconfinement ? Même si ce tendon fait partie des blessures fréquentes, vous allez rapidement perdre de bénéfice de vos efforts si vous êtes à l’arrêt le temps de votre guérison.
C’est pourquoi, dans le cadre d’une reprise d’activité sportive, il convient de viser les résultats et les efforts progressifs. Dans le cas où vos connaissances sont moindres, il est fortement conseillé soit de vous former, soit de faire appel à un coach. Parfois, se rendre dans une salle de sport avec coach sportif permet de mettre son corps en condition de façon optimale et en toute sécurité. L’accompagnement joue un rôle crucial dans l’atteinte de vos objectifs, qu’il s’agisse d’une perte de poids, d’une prise de masse ou d’une simple remise en forme. Enfin, pour des résultats durables, combinez plusieurs types de sports comme la natation, le cardio à haute intensité et de la danse.
