La saison hivernale ne fait pas de cadeaux à nos corps qui doivent s’adapter à des changements de températures fréquents. La partie la plus sensible de notre morphologie, la peau, est donc mise à rude épreuve. La peau sèche est le syndrome le plus courant de ces mois d’hiver, et vous avez probablement le même problème si vous passez du temps dehors.
Heureusement, il existe de nombreuses solutions pour préserver son éclat et son élasticité. Que ce soit à cause de notre alimentation ou de notre hygiène, il est tout à fait possible de ne pas avoir la peau sèche en hiver. Pour cela, il suffit de suivre les conseils contenus dans cet article et de choisir les bons produits. Chez Nuxe, il y a toute une gamme de crèmes qui aideront votre peau à rester hydratée et en pleine santé en toutes saisons.
Restez hydraté
L’équation est d’une grande simplicité : vous avez plus de chance d’avoir une belle peau si vous lui permettez de garder son hydratation. Il existe de nombreuses méthodes pour s’hydrater, que ce soit avec l’application d’un spray hydratant ou d’un masque de nuit. N’oubliez pas que la température ambiante joue aussi un rôle et qu’elle doit être maintenue en 18 et 22°C dans votre foyer.
Les gestes beauté comme l’exfoliation sont à éviter durant la période hivernale, car ils auront tendance à éliminer le sébum de l’épiderme. La conséquence directe est l’assèchement, voire le craquement de certaines zones de la peau.
Éviter les douches trop longues
Paradoxalement, il est très important d’éviter des douches trop longues en hiver, car le calcaire de l’eau peut assécher votre peau très vite. Nous recommandons des douches de cinq à dix minutes, et surtout de ne pas céder à la tentation de prendre un long bain tous les jours. Veillez aussi à ce que l’eau ne soit pas brûlante, effectivement l’eau un peu plus froide a l’avantage de laisser les pores respirer.
Éviter certains aliments
Bien entendu, nous sommes ce que nous mangeons, et c’est la nourriture riche en sel et en acides gras saturés qui va rendre la peau plus sèche. Il est important de se faire plaisir de temps en temps, mais les hamburgers, les pizzas et les plats épicés ne doivent pas être la règle en cette saison.
D’une manière générale, ce sont les aliments riches en eau et en oligo-éléments qui devront être votre priorité, comme les brocolis, les carottes et les soupes de légumes. Pour cela, il est préférable de cuisiner chez soi en attendant le retour des beaux jours !
Le masque aux œufs, un allié pour l’élasticité de la peau
Une dernière astuce pour la route ? Pour préserver l’élasticité et la porosité de la peau du visage, vous pouvez tenter un masque au blanc d’œuf. Il est universellement connu que les œufs sont un apport formidable en protéine et qu’ils peuvent nourrir la peau comme les cheveux. Appliquez un masque de blanc d’œufs une fois par semaine, laisser le sécher et lavez-vous à l’aide d’un coton. L’effet est immédiat, et vous pouvez sentir votre peau nourrie avec moins d’impuretés.
