Bien-être

La culture de la spiruline : un processus écologique et sain

Également connue sous le nom d'algue bleue, la spiruline est une cyanobactérie dotée de qualités nutritionnelles exceptionnelles pour l'être humain. Elle ne pousse naturellement...

Les massages asiatiques : zoom sur trois spécialités

Au cours de ces dernières années, les massages asiatiques ont connu un grand succès en Occident. Ils séduisent de nombreux amateurs de bien-être et...

Stress quotidien : des solutions pour l’atténuer

Le stress est l'un des maux qui touchent la plupart des personnes, et cela, peu importe l'âge et le sexe. Certains symptômes comme le...

Une prise en charge grâce à une association d’aide à domicile

Certaines personnes âgées, et même des adultes ont besoin d’une aide au quotidien ou de manière éphémère....

Comment la yogathérapie peut-elle vous aider à soulager la tendinite de l’épaule ?

Qu'est-ce que la tendinite de l'épaule ? La tendinite est, comme son nom l'indique, une maladie liée aux...

Les 5 meilleures postures de yoga pour se détendre et se muscler

Le yoga est sans doute l’activité la plus efficace pour se détendre et chasser toutes les émotions...

Comment gérer des problèmes d’angoisse ?

Les crises d’angoisse sont générées par un état de stress aigu et par des situations de panique....

La lumière bleue : pourquoi devez-vous y faire attention ?

Ces dernières années, on entend très souvent parler de la lumière bleue et de ses dangers pour...

Les lunettes anti-lumière bleue sont-elles efficaces ?

La lumière bleue représente une partie des rayons émis par les différents appareils autour de nous. Elle...

Pourquoi recourir à une auxiliaire de vie ?

Vous l’aurez remarqué, les seniors n’apprécient généralement pas d’être placés en maison de retraite ou dans des...

Tout savoir sur les culottes de règles

Depuis quelques années, plusieurs organisations qui ont à cœur la santé et le bien-être de la femme...

Et si vous utilisiez la cigarette électronique pour arrêter de fumer ?

De nombreux Français ont commencé à fumer étant plus jeune. C'est pourquoi, arrivé à l'âge adulte la...

En quoi la méditation peut aider à trouver le sommeil ?

La méditation se démocratise, mais elle reste une pratique méconnue et parfois stigmatisée. Pourtant, il est prouvé...

Comment fonctionne le mantra ?

Si vous n’êtes pas adepte du bouddhisme, du tantrisme, ou que vous êtes peu familiers de la...

La cryolipolyse, comment ça marche ?

Si la liposuccion est la méthode la plus connue pour faire disparaître les masses graisseuses disgracieuses sur...
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